FUNDAMENTOS DA EDUCAÇÃO FISICA

Fundamentos
Da
Educação física

Preparação Física

A preparação física faz parte de um conjunto e não se limita apenas à prática de vários exercícios de ginastica ou alongamentos.
A preparação física deve imperativamente ter em conta os objetivos a atingir, o desporto praticado, o nível do individuo.
O treinador ou coach tem como função ajudar o atleta a atingir um patamar superior na sua atividade física.
Se, por qualquer motivo, considerar que apenas necessita de trabalhar os peitorais e os bicípites, nunca se esqueça de que o corpo humano forma um conjunto. Ao ignorar determinadas partes, estará a criar desequilíbrios articulares que rapidamente causarão lesões.
A corrida a pé ou o ciclismo nunca poderão substituir uma sessão de musculação das coxas.
Estas atividades de cardio-training têm poucos efeitos do ponto de vista muscular.
Escolhi essa área por desde pequeno praticar esportes, sendo os principais o futebol e futsal. Com isso acabei me apaixonando pelas atividades físicas, hoje pretendo trabalhar com preparação física no futebol.
Ate hoje tenho contato com muitas pessoas desse meio com quem tive o prazer de conversar antes de ingressar na faculdade, muitos deles dizem para não seguir essa carreira que não dá dinheiro. Mas outros dizem que vale a pena, que se você se dedicar você consegue ser bem sucedido na profissão.
Em termos de mercado de trabalho, tenho certa tranquilidade. Porque muitos destas pessoas se tornaram meus amigos pessoais, com quem tenho contato rotineiramente e com isso já me foi prometido estágios, empregos entre outras oportunidades. Conversando sobre salários, sabe-se que trabalhando numa escolinha de futebol não se ganha tão bem, mas em compensação não precisa trabalhar só em uma, pode trabalhar em mais de uma. Considero um ponto forte essa grande extensão de oportunidades, tendo uma área bem vasta e com grandes opções a nossa disposição. Hoje sinceramente não vejo tantas