Estresse

SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO 3

2 DESENVOLVIMENTO...............................................................................................3 ................................................................................................4
3 CONCLUSÃO............................................................................................................5 4 REFERENCIA..........................................................................................................6

INTRODUÇÃO

Realizada uma pesquisa com três especialistas em estética, foi construído esse trabalho que visa principalmente um aprofundamento dos nossos conhecimentos sobre o estresse, como surge e o que pode causar. Essa reflexão passa a ser essencial para o estudo da estética, pois sabemos que os profissionais da área devem lidar com estes problemas frequentemente, portanto é necessário que se entenda o assunto, não somente pela questão profissional, mas também por questões pessoais, para que um não interfira no outro.

DESENVOLVIMENTO

O termo estresse, que vem do inglês ‘stress’, tem como definição o efeito que pressões e tensões exercem sobre o corpo. Ocorre principalmente quando se exige do corpo e/ou da mente um esforço maior do que se pode obter confortavelmente, causando problemas em todo o organismo.
Podemos estabelecer três estágios de estresse, a partir dos estudos de Hans Selye, onde o primeiro estágio, chamado alarme, possui uma importância considerável para a sobrevivência, pois serve como um aviso de que o corpo está sendo desgastado e precisa poupar energia.
No segundo estágio, também chamado equilíbrio, o organismo procura alcançar a estabilidade e, de certa forma, alcança, mas para isso talvez utilize toda a energia que ainda possui, desencadeando a terceira fase, conhecida como a exaustão. A partir daí, o corpo se