Enfermeira

Cuidados no Puerpério

Puerpério
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É o intervalo entre o parto e a volta do corpo da mulher ao estado anterior à gestação. Classificação: imediato: até o 10º dia; tardio: do 11º ao 45º dia; remoto: a partir do 46º dia.

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 Puerpério
 Puerpério

 Puerpério

Principais Alterações
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Útero:
 Contração

uterina;  Formação do Globo de Segurança de Pinnard;  Involução uterina;  Loquiação;
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Mamas:
 Aumento

dos ductos mamários;  Presença de colostro;  Podem ficar mais tensas e dolorosas;

Cuidados com a Genitália
□Lavagem perineal toda vez que for ao banheiro; □Caso tenha feito episiotomia, secar a região com um papel absorvente ou toalha de rosto;

□Enxugar de frente para trás;
□Os pontos eles se soltarão e cairão naturalmente;

□É importante o uso de absorvente genital pós-parto, e eles devem ser trocados com frequência.

Cuidados com as Mamas
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Tomar banho de sol pela manhã; Não utilizar creme e nenhum outro produto;

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A amamentação fará com que alivie a dor;
Após a amamentação hidratar os mamilos e a aréola com o próprio leite; 0 uso diário de um sutiã, dará maior sustentação das mamas, prevenindo futura flacidez.

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Sinais de Alerta nas Mamas
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Seios com zonas vermelhas, quentes e dolorosas; Lesões mamilares; Ingurgitamento; Secreção anormal à expressão do mamilo.

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Alimentação - O que posso ou não comer?
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Beber bastante leite, suco de frutas e água; Consumir proteínas (carnes magras, peixes, leite, queijo, ovos, soja e feijão);
Fibras vegetais ( legumes, verduras, frutas)

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Sais minerais e vitaminas (carnes magras, leite, queijo, ovos, cereais integrais, legumes, verduras e frutas).
Evite o excesso de açúcar, farinhas refinadas e também de gordura animal, frituras e condimentos.

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Relação sexual - quando iniciar?
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O ideal será esperar 40 dias, quando já estiver cicatrizado;

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As primeiras relações devem ser mais cuidadosas, pois