Emoções e Sentimentos

1° PARTE
O que são emoções e Sentimentos
Antes é preciso conceituar três termos que são muitas vezes confundidos: Afeto, Emoções e Sentimentos.
- Afeto: termo genérico que abrange grande número de sensações experimentadas pelas pessoas
- Emoções: expressões afetivas intensas dirigidas a alguém ou alguma coisa
- Sentimentos: estados afetivos menos intensos e mais duráveis do que as emoções e que geralmente não requerem um estímulo contextual para se manifestarem Muitos especialistas acreditam que as emoções são mais efêmeras que os sentimentos. De modo geral, as emoções são reações a uma pessoa ou evento, os sentimentos,por outro lado, não são normalmente dirigidos a uma pessoa ou um evento. Mas as emoções podem se transformar em sentimentos quando você perde o foco do evento ou objeto que ativou a reação afetiva. As emoções e sentimentos estão intimamente ligados e podem influenciar mutuamente. Vejamos:
Emoções:­
Causados por um evento específico
­De breve duração
Normalmente acompanhada de expressões faciais ou reações
Voltadas á ação
Sentimentos:
Geralmente a causa não é específica a um evento ou objeto
De duração maior que as emoções
Geralmente não demostradas por meio de expressões ou reações físicas distintas
De natureza cognitiva
Embora afeto, emoções e sentimentos sejam teoricamente distintos, na prática a distinção não é tão clara. Em algumas áreas, os pesquisadores estudam principalmente os sentimentos e, em outras, concentram-se nas emoções.
As emoções básicas Há dezenas tipos de emoções existentes, muitos pesquisadores têm tentado limitá-las e agrupá-las em um conjunto básico. Alguns, porém, argumentam que não faz sentido pensar que existem emoções ‘básicas’, porque mesmo as emoções que raramente experimentam, como surpresa, por exemplo, podem ter um poderoso efeito sobre nós. Outros pesquisadores, ate mesmo os filósofos, argumentam que há emoções universais que são comuns a cada um de nós. Psicólogos têm tentado identificar