Electronica

IJornadas Cientificas da CSE-FIKCIT Promovendo á Saúde
Classe de Lombalgia Autoras: Edna Lucamba Penina Quihango Luanda, Maio, 2011

Lombalgia

Lombalgia
 Denomina-se Lombalgia, o conjunto de

manifestações dolorosas que acometem a região lombar da coluna vertebral, decorrente de alguma anormalidade nessa região.

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Incidência
65% a 90% dos adultos poderão sofrer um

episódio de lombalgia ao longo da vida, Afecta igualmente homens e mulheres, iniciando-se em geral entre os 39 e 50 anos de idade. É a causa mais comum de incapacidade laboral em pessoas com menos de 45 anos de idade.

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Etiologia
Mecânicas e posturais (hérnia de disco,

osteoartrose sobrecarga postural crónica). Inflamatórias (artrite reumatóide e espondilite) Neoplasias (tumores) Metabólicas (osteoporose)

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Quadro clínico
Dor local ou irradiada para os

membros inferiores. Dor em repouso e/ou em movimento, Espasmo muscular de defesa, Incapacidade funcional, postura antiálgicas, Parestesias.

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Diagnóstico
Historia clínica,

Exame físico,
Exames como raio-x, tomografia e

ressonância magnética.

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Factores predisponentes
Actividades ocupacionais, Posturas inadequadas por tempo prolongado Movimentos repetitivos de flexão e rotação

da coluna, Exposição a estímulos vibratórios, Excesso de peso,  Entre outros.

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Tratamento - Fisioterapia objectivos
Diminuir o quadro álgico, Diminuir espasmo muscular, Alongamento da cadeia posterior, Fortalecimento dos estabilizadores da coluna

(abdominais, dorsais, quadrado lombar, entre outros), Melhorar o equilíbrio e propiocepçao, Orientação posturais para as AVDs.

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Tratamento -Fisioterapia
Electroterapia.  Termoterapia e|ou crioterapia Massagem suave relaxante, Alongamento da cadeia posterior Exercícios terapêuticos para os

estabilizadores da coluna lombar.

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Alongamentos

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Exercícios