EduFísica

LANÇAMENTO DO DISCO

HISTÓRICO
GRÉCIA ANTIGA – SIMBOLISMO DO “BELO”
DISCÓBOLO DE MIRON
SÍMBOLO DA EDUCAÇ
EDUCAÇÃO FÍ
FÍSICA

HISTÓRICO
• ORIGEM: Na Grécia
• CURIOSIDADES: De pedra ou de bronze pesando de 2 e 6 kg e com 21 e 34 cm de diâmetro.
Estreou nos Jogos Antigos em 708 AC.
Incluído nos Jogos Modernos em 1896 (Atenas).
• EVOLUÇ
EVOLUÇÃO:
- Os suecos lançavam de um quadrado, os americanos introduziram o círculo, mas ambos estáticos e com as duas mãos.
- Em 1907 o Disco MASCULINO foi padronizado, pesando 2kg e medindo 22cm. O FEMININO de 1kg só em 1928.
- Em 1920 pegada com uma das mãos.
- Em 1926 foi Introduzido o giro, mas oficialmente só em
1954.
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Prof. Sandro Arêdes

EMPUNHADURA

GAIOLA
• PROTEÇÃO DE TODOS
• 6m de ALTURA
• 2 a 3m de DISTÂNCIA PARA O CÍRCULO

CÍRCULO DE LANÇAMENTO

36º
2,5m
Diâmetro

IMPLEMENTO

TÉCNICA DE LANÇAMENTO
•
•
•
•
•

PARADO
¼ DE GIRO
½ DE GIRO
1 GIRO E ¼
1GIRO E ½

1 GIRO E ½

1 GIRO E ¼

LANÇAMENTO COMPLETO

BALANÇ
BALANÇO

ROTAÇ
ROTAÇÃO

LANÇ
LANÇAMENTO

RECUPERAÇ
RECUPERAÇÃO

4 FASES DO LANÇAMENTO

BALANÇ
BALANÇO

OBJETIVO
Iniciar a aceleração final.

ROTAÇ
ROTAÇÃO

LANÇ
LANÇAMENTO

RECUPERAÇÃO

CONDIÇÕES
GERAIS
IMPLEMENTOS
- Todo o material deve ser fornecido pela organização da competição.
PROTEÇÃO PESSOAL
- Não é permitido o uso de bandagem ou similar com exceção de ferimentos.
- Para melhorar a pegada é permitido o uso de uma substância adequada nas mãos.
- Pode-se usar um cinturão para proteger a coluna 19/10/2011

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