Educacao infantil

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CENTRO UNIVERSITÁRIO ANHANGUERA

FACULDADE DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

EDUCAÇÃO FÍSICA







EDUCAÇÃO FÍSICA NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA

PROF º JADIR DONIZETTI DA SILVA

PLANO DE AULAGINÁSTICA








Cassiano Bertolla RA: 2505001782
Felipe Ciribello Pereira RA 2505063070
Nathassya Rodrigues de Souza Caniblai RA 1106278000
Pablo Alves Beltran RA: 2528421539
Patricia Xavierde Araujo RA 6854486096
Pedro Barbosa Junior RA: 2505001773
Rodolfo Rufati RA: 1191431479






LEME

27/03/2013



















EDUCAÇÃO FÍSICA NA INFÂNCIA EADOLESCÊNCIA

PLANO DE AULA GINÁSTICA



Tema: Ginástica (Flexibilidade)

Objetivo: Adquirir habilidades físicas indispensáveis nos exercícios; compreender a importância da preparação física atravésdo alongamento; ampliar a capacidade de executar e suportar o treinamento repetitivo dos movimentos mecânicos e adquirir sustentação na postura e aumentar a flexibilidade.

Faixa etária: 8 a 10anos

Série: 3ª à 5ª nº de Alunos: 25

Duração: 50 minutos

Material Utilizado: Toalhas, pedaços de tecido, jornal, blusasDescrição da Aula



Parte Inicial: O professor levará os alunos para a quadra de esporte, que ficarão dispostos em círculo. O professor através de uma conversa informal explicará ao início de cadaexercício de alongamento a importância e os benefícios que estes proporcionam antes de qualquer atividade a ser realizada. (10 minutos)

Parte Principal: Os alunos deverão ficar em pé,aproximadamente 30 centímetros do muro da quadra ou parede e com os calcanhares paralelos, deve-se expirar flexionar o quadril e com as pernas bem estendidas sem dobrar os joelhos, tentar tocar os dedos dos péscom as mãos. Depois ao retornar inspirar, flexionar os joelhos ou arredondar a coluna torácica, ao retornar para a posição ereta.

Em pé novamente, aproximadamente 30 centímetros do muro da quadra...
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