Cycling

Caracterização da Intensidade da aula de Indoor
Cycling utilizando o Parâmetro Fisiológico Frequência
Cardíaca. Estudo comparativo entre sujeitos com massa gorda normal e com excesso de peso.

Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de mestre em Ciências do Desporto, área de especialização de Actividade Física e Saúde, conforme o decreto-lei n.º 216/92 de 13 de Outubro.

Orientador: Professor Doutor José Carlos Ribeiro

Daniel Batista
Porto, 2010

Batista, D. (2010). Caracterização da Intensidade da aula de Indoor Cycling utilizando o Parâmetro Fisiológico Frequência Cardíaca. Estudo comparativo entre sujeitos com massa gorda normal e com excesso de peso. Porto: D.
Batista. Dissertação de Mestrado apresentada à Faculdade de Desporto da
Universidade do Porto. Porto.
PALAVRAS – CHAVE: Indoor cycling, Frequência Cardíaca, Composição
Corporal, IMC, % Massa Gorda.

AGRADECIMENTOS

Aos meus pais, por tudo que significam e pelo constante apoio.
Ao meu irmão, por ser quem é e tudo o que representa para mim.
À Ana, pela motivação constante e por tudo o que significa, o meu equilíbrio nos momentos mais difíceis.
Ao “Rafa” e à Diana por serem mais que uns simples amigos.
A todos alunos pela disponibilidade e interesse neste estudo.
Aos ginásios/academias Maiafit, Central Health Club e Centro de Educação
Física – Jorge Santos por todo o apoio.
Ao Professor José Carlos Ribeiro pela constante paciência mas, sobretudo, pela sabedoria que generosamente partilhou, permitindo que este estudo fosse possível. E a todos os que, de uma maneira ou de outra, deram o seu contributo.

III

ÍNDICE GERAL
Agradecimentos .............................................................................................. III
Índice de Figuras ............................................................................................ VII
Índice de Quadros