Coquetel de frutas

Disponível somente no TrabalhosFeitos
  • Páginas : 2 (321 palavras )
  • Download(s) : 0
  • Publicado : 7 de novembro de 2012
Ler documento completo
Amostra do texto
COQUETEL DE FRUTAS
O cardápio a seguir é composto apenas por frutas de nossa região, ele contém figuras e nomes de todas e uma receita de como preparar um bom suco.
Goiaba
A goiaba é o frutoproduzido pela goiabeira. Possui alto valor nutritivo, pois apresenta grande quantidade de vitamina A, B1, C, cálcio, fósforo, ferro e fibras solúveis. Apresenta formatos diferentes, coloração dacasca verde-amarela variável de acordo com a maturação do fruto, polpa de coloração variável podendo ser branca, rosada ou vermelha e interior preenchido por sementes.

Suco
Ingredientes:* 2 unidade(s) de goiaba picada(s), sem semente(s)
* 1 litro(s) de água
* Açúcar
* Gelo
Modo de preparo:
* Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.MANGA
De polpa macia e suculenta as mangas são ricas em betacaroteno, que o corpo transforma em vitamina A (A vitamina A é indispensável à boa visão auxilia no crescimento e conserva a saúde dapele);

Suco
Ingredientes:
* 1 manga rosa grande cortada
* 1 limão sem casca lavado e cortado em quatro
* Açúcar a gosto
* 500 ml de água
* Gelo
Modo de preparo:
*Coloque tudo no liquidificador
* Bata de 1 a 2 minutos
* Coloque gelo e sirva
Acerola
A acerola é uma frutinha poderosa: tem cerca de 100 vezes mais vitamina C do que o limão e alaranja, 20 vezes mais que a goiaba e 10 vezes mais que o caju ou a amora. Três a quatro unidades da fruta suprem as necessidades diárias de vitamina C de um adulto. Também é fonte de ferro, cálcio evitaminas do complexo B. Hoje é consumida tanto in natura como industrializada, sob a forma de sucos, sorvetes, geléias, xaropes, licores e doces em calda.
Suco
Ingredientes:
* 2 xícaras deacerola
* 1 litro de água filtrada
* Açúcar a gosto

Modo de preparo:

* Lavar as acerolas e bater no liquidificador com a água.
* Coar e adoçar a gosto.
* Servir com...
tracking img