Ciclo circadiano

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  • Publicado : 26 de abril de 2013
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Ciclo Circadiano
O termo circadiano provém da designação em Latim "circa diem", que significa "cerca de um dia".
O núcleo supraquiasmatico(NSQ)encontra-se em cima, ou seja "supra" doquiasma óptico, recebendo a luz pela via retino-hipotalamica.
Ritmo circadiano, ou ciclo circadiano, designa o período de aproximadamente um dia (24 horas) sobre o qual se baseia todo o ciclobiológico do corpo humano e de qualquer outro ser vivo, influenciado pela luz solar.
O ritmo circadiano regula todos os ritmos materiais bem como muitos dos ritmos psicológicos do corpo humano, cominfluência sobre, por exemplo, a digestão ou o estado de vigília, passando pelo crescimento e pela renovação das células, assim como a subida ou descida da temperatura.
O "relógio" queprocessa e monitora todos estes processos encontra-se localizado numa área cerebral denominada núcleo supraquiasmatico, localizado no hipotálamo na base do cérebro e acima das glândulaspituitárias.
Durante o período de 24 horas cada órgão/víscera tem seu pico de funcionamento e é nesse horário onde é efetuada a auto-limpeza do corpo. Dentro destas 2 horas específicas o órgão/víscerautiliza muita energia e, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, é o melhor horário para tratamento.
Tabela de horário:
* 1:00h  –   3:00h   Fígado
* 3:00h  –   5:00h   Pulmão* 5:00h  –   7:00h   Intestino Grosso
* 7:00h  –   9:00h   Estômago
* 9:00h  – 11:00h   Baço/Pâncreas
* 11:00h – 13:00h  Coração
* 13:00h – 15:00h  Intestino Delgado
*15:00h – 17:00h  Bexiga
* 17:00h – 19:00h  Rins
* 19:00h – 21:00h  Pericárdio
* 21:00h – 23:00h  Triplo Aquecedor
* 23:00h –   1:00h  Vesícula Biliar
  O mais importante emconhecer o Ciclo Circadiano, é o fato de observar o próprio comportamento do corpo para análise de alguma anomalia frequente em certo horário do dia. Isso dá indícios de algum desequilíbrio no...
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