Calculo de calorias

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  • Publicado : 19 de novembro de 2012
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Calculo de calorias


|Alimento |Unidade |Peso (g) |Calorias |
|Abacate |meia |200 |324 |
|Abacaxi |uma fatia |100|52 |
|Abacaxi em calda |uma taça |150 |184 |
|Abóbora |um pires chá |100 |40 |
|Abobrinha |uma pequena|70 |20 |
|Acelga |um prato sobremesa |30 |9 |
|Acerola |uma |5 |3 |
|Açúcar |uma colher sopa|25 |100 |
|Açúcar mascavo |uma colher chá |4 |14 |
|Agrião |um prato sobremesa |25 |6 |
|Água de coco |um copo médio|200 |41 |
|Aguardente |um copo médio |100 |231 |
|Aipim cozido |um pires chá |100 |119 |
|Aipim frito |um pireschá |100 |352 |
|Alface |um prato sobremesa |35 |6 |
|Alho |um dente |5 |7 |
|Almôndega|uma |50 |60 |
|Ambrosia |uma porção |200 |417 |
|Ameixa preta |uma |50 |22 |
|Ameixa vermelha|uma |50 |27 |
|Amêndoa |10 s |30 |192 |
|Amendoim torrado |um pires chá |100 |595 |
|Amido de milho|uma colher sopa |20 |69 |
|Atum em óleo |uma lata |184 |483 |
|Atum em água |uma lata |130 |150 |
|Aveia emflocos |uma colher sopa |15 |49 |
|Avelã |uma |3 |19 |
|Arroz branco cozido |duas colheres sopa |80 |88 |...
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