Atletismo

Centro Universitário Claretiano

Atletismo

Karla Jamille Vilela Rocha Melo
1º período Educação Física - Bacharel

Garanhuns, 25 de abril de 2013.
Ciclo 3

1) Quais as técnicas mais empregadas no salto em distância? Elas são as mesmas empregadas no salto triplo?

R- Grupado - O atleta leva as suas pernas a se juntarem logo após a impulsão e continua o restante do voo em uma posição sentada, com ambas as pernas estendidas ou com os joelhos flexionados em um ângulo mais ou menos reto.
Arco - O atleta se lança para frente com sua perna dianteira e em seguida, movimenta-a rapidamente para baixo e para trás até que estejam com ambas as pernas juntas e um pouco além da linha de seu corpo, produzindo uma reação contrária na parte superior do corpo, estendendo-o, para que fique quase na vertical.
Passada no ar - O atleta continua a fazer o movimento de corrida no ar assim como o movimento dos braços esse movimento deve terminar na queda com as duas pernas estenderem-se para frente.
Misto – Recebe esse nome por se tratar de uma mistura dos dois estilos de saltos passada no ar e o arco, onde no primeiro momento o atleta utiliza a fase de flutuação utilizando a mesma técnica com as pernas e braços é ai que sugue também a aplicação da técnica do arco projetando levemente o quadril a frente.
Não são aplicadas técnicas bem distintas a cada modalidade, no salto em distancia começa com a corrida e o atleta toma impulso e arma o salto antes da linha de decolagem caindo em uma caixa de areia. Essa distancia é medida a partir da decolagem até o primeiro contato do atleta na caixa, o atleta tem direito a seis saltos. Já no salto triplo, o atleta tenta cobrir a maior distancia possível em três saltos interligados, ele corre pela pista e salta a partir de uma marca de lançamento, cai na pista com um pé, pegando impulso ele cai na outra pista com o outro pé e volta a tomar impulso aterrissando na