ATIVIDADE FISICA PARA ADOLESCENTES

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OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA AOS ADOLESCENTES
Rosane Biazussi

INTRODUÇÃO
Nas últimas décadas tem-se destacado a importância da aquisição e da manutenção de hábitos saudáveis visando a melhoria da qualidade de vida da população. Referenciais direcionados à adoção de um estilo de vida mais saudável, a partir de uma prática de atividade física, têm sido advogados na prevenção de doenças crônico-degenerativas que afligem a população em geral, inclusive cardiopatias coronarianas, artrites, diabetes, câncer, osteoporose, doenças pulmonares crônicas, acidente vascular cerebral e obesidade. Informações epidemiológicas (CDC, 1998), relacionadas ao sedentarismo e à obesidade de populações jovens, revelam que ao se perpetuarem estas tendências comportamentais, atualmente observadas, estima-se que em 2020, 73% dos adultos poderão apresentar disfunções orgânicas decorrentes da aquisição de hábitos alimentares e de prática de atividade física inadequados.
Segundo Pollock et al (1986), existem fortes evidências de que em 80 a
86% dos adultos obesos sua origem vem da infância e da adolescência. Neste contexto, muito dos hábitos adquiridos na juventude, podem ser transferidos para a fase adulta (GUEDES, 2002).
Muitos estudos sugerem que a obesidade infantil está mais associada à inatividade física do que à superalimentação. Neste sentido, é pertinente enfocar, no primeiro momento, as orientações práticas visando a diminuição do sedentarismo e não, necessariamente, no aumento significativo do exercício físico (POLLLOCK ET AL,1986).
O sedentarismo, portanto, é atualmente um dos grandes problemas da modernidade e também atingem diretamente o adolescente. Guedes & Guedes
(1993) levantam a hipótese de que uma possível modificação nos programas de Educação Física Escolar poderia auxiliar na prevenção do sedentarismo das próximas gerações de adultos. Diante disso, sabe-se que, na maioria das escolas, os adolescentes não recebem informações