aquimica

Como fazer um Kaioken (primeira opção) Editar
Reúna energia em seu corpo, mas visulzie a energia como fogo vermelho manter reunir até sentir quente todo do que kaiouken grito que é pronunciado (kay-o-kinn) do que flexionar seus músculos e visulzie uma chama vermelha engolindo seu corpo que você pode ir mais alto, mas ele irá drenar mais energia apenas PowerUp primeira vez e que quando u fazê-lo gritar X2 e flex harder.you também pode sentir algum stress.
Como fazer o Kaioken (segunda opção) Editar
1) respiração Ki e enviou-o para a sua cabeça, e ficar com raiva e transformar o seu vermelho ki com a intenção
2) Quando você fôlego enviar o ki para o tronco e depois ki respiração por um minuto, começa a etapa 3

3) Finalmente, use tenso e flexionar seus músculos, diz Kaioken e visualizar você aura gerando Red Flames

Como ir além Kaioken Editar
1) fazer todos os passos para enrijecer parte
2) quando você começar a enrijecer, visualizar a chama do nível anterior do nível de Kaioken você quer chegar

3) finalmente, depois de enrijecer com o nível anterior Kaioken, você gritar o próximo nível de você Kaioken sua tentativa de alcançar.

-Por exemplo-

EX) você precisa visualizar a chama do Kaioken x4 enquanto tensing, então você vai para Kaioken x5 após gritando Kaioken x5.

Kaioken Workouts (Regular até a 3 vezes) Editar
Kaioken Editar sobre (50-100), flexões (100-200) squats, (99-167) abdominais, (cerca de 150) jumpingjacks perfuração * ponderada com 1-5 rápido libra peso * (máximo)

Kaioken x2 Editar flexões (125-210), agachamento (200-300) (180-250 situps), (cerca de 200) jumpingjacks * perfuração ponderada com pesos libra 5-10 rápidos * (máximo)

Kaioken x3 Editar flexões (250-500), situps (250-500), agachamento (250-500), (cerca de 300) jumpingjacks * perfuração ponderada com 10-15 libra peso rápido * (máximo)