Aparelho respiratório

Introdução

RECOMENDAÇÕES PARA A PREVENÇÃO
DE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS INFECCIOSAS Com o aparecimento de surtos do Síndroma Respiratório Agudo (SARS) nas regiões vizinhas a Macau, o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças propõe a adopção das seguintes recomendações, pelo público em geral e entidades, de forma a reduzir a incidência e a transmissão desta doença em Macau.

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA O PÚBLICO Para assegurar a sua saúde, o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos Serviços de Saúde recomenda ao público que adopte as seguintes medidas de modo a reduzir a probabilidade de transmissão de doenças respiratórias:   Manter boas condições ambientais e um adequado sistema de ventilação nos espaços interiores;
  Manter uma higiene pessoal adequada, lavar as mãos com regularidade, sobretudo após o contacto com secreções nasais e orais, para preservar as mãos sempre limpas;
  Cobrir a boca e o nariz sempre que espirrar ou tossir, adoptar medidas de precaução no manuseamento das secreções nasais e orais;
  Evitar os lugares densamente frequentados, as multidões e os lugares pouco ventilados;
  Escolher uma dieta equilibrada e uma hidratação adequada, praticar exercício e descansar o suficiente. Evitar cansar-se demasiado e não fumar ou pelo menos, evitar fumar. Reforçar as suas defesas imunitárias;

PREVENÇÃO DE DOENÇAS INFECCIOSAS RESPIRATÓRIAS
RECOMENDAÇÕES PARA LUGARES PÚBLICOS

Para prevenir a transmissão de doenças respiratórias, os trabalhadores de lugares públicos, como restaurantes e lugares densamente frequentados, devem estar atentos e adoptar as seguintes medidas:   Manter uma adequada higiene pessoal, lavar as mãos com regularidade, sobretudo após o contacto com secreções nasais e orais, de forma a manter sempre as mãos limpas;
  Cobrir a boca e o nariz sempre que espirrar ou tossir, adoptar medidas de precaução no manuseamento das secreções nasais e orais;