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4 – LEMBRANÇA DE NOMES
A lembrança de nomes é uma das queixas mais freqüentes quando relacionadas às falhas de memória. Quando conhecemos alguma pessoa ,costumamos olhar para ela e fazer algum comentário socialmente adequado,enquanto isso,na maioria das vezes o nome “entra por um ouvido e sai pelo outro’.
Isso pode ser revertido recorrendo a mnemônica de imagens visuais,ou seja,mnemônico é um conjunto de técnicas utilizadas para auxiliar o processo de memorização,consiste na elaboração de suportes como símbolos,palavras ou frases relacionados com determinado assunto do qual pretende-se memorizar,podemos usar a imaginação e fazer associações como por exemplo : se o sobrenome for Lima,imagine-o por exemplo vestido de laranja-lima.
Um estudo conduzido pelos psicólogos P.E Morris,S. Jones e P. Hampon provou a vantagem de ligar nomes a fisionomias em quase 80% dos voluntários que se submeteram a um treinamento nesse método.Porém,embora a mnemônica de imagens funcione muito bem para o aprendizado de nomes no ambiente tranqüilo e silencioso do laboratório,não significa necessariamente que seja eficaz em algumas condições da vida real.
Em 2005 Morris fez um experimento com alguns estudantes, onde os mesmo foram convidados para irem a uma festa , deu-lhes informações sobre o aprendizado do nome dos demais estudantes que ali estavam e apenas alguns foram instruídos a usar a mnemônica de imagens. Entre 24 e 72 horas depois da festa, os estudantes receberam a tarefa de escrever os nomes sob as fotos dos estudantes que haviam estado na festa. Os resultados foram claros e objetivos: os voluntários que usaram a pratica de recuperação expandida , foram instruídos a rememorar os nomes em intervalos crescentes após terem ouvido o nome pela primeira vez , lembraram 50% mais nomes do que os que apenas tinham de se lembrar dos nomes .A técnica de imagem foi menos eficientes que as outras estratégicas de memorização,levando a uma media de recordação de apenas 12 nomes,quando a