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VITAMINAS

Lá vêm as vitaminas importantes elas são no papel de coenzimas muitas aparecerão.
Composto orgânico de muita utilidade normalmente sao usado em pequenas quantidades, processos metabólicos já vão participar, portanto estarão na atividade celular.
Podendo ser solúveis em água ou lipídios, faltando vitaminas as carências vamos ter.

Chamando hidrossolúvel, traz a vitamina C e as do complexo B como a rutina, biotina e a niacina, serão hidrossolúveis todas essas vitaminas.
Antixeroftálmica é a vitamina A, previne a cegueira e o olha ressecado.
Tiamina é a B1 pra não paralisar, não inflamar os nervos, beribéri afastar. B2 é conhecida como riboflavina, carência irrita a boca, mucosa, nariz e língua.
A piridoxina é chamada de B6, impede os distúrbios, dermatite em vocês.
Cianocobalamina ou B12 vou contar, formando as hemácias. Anemia sai pra lá!
Com a vitamina C escorbuto não vai dar, não vai sangrar gengiva e as dores vão parar.

Contra o raquitismo toma a vitamina D.
Fortalece seus dentinhos, faz o osso enrijecer.
Pra não ficar estéril, a vitamina E.
Já pode dar no couro que o bicho vai crescer.
A anti-hemorrágica é a vitamina K.
Cuidado que o seu sangue pode não coagular.
E com a niacina sem pelagra ou 3 D, diarréia, dermatite e demência não vou ter. Também a biotina que é a vitamina H previne dermatite e também dor muscular.
Rutina é chamada vitamina P, fortalecendo vasos, sem varizes vou viver.
Finalizando tudo quero mais é entender e sobre as vitaminas muita coisa vou saber.
Com isso vou cantando, assim vou aprender, com essa musica dá vontade de comer.