Estudante

na indução de respostas fisiológicas ao exercício. Para Costa (2004), os benefícios da musculação vão muito além da estética. Sua prática ajuda na diminuição do estresse; aumenta a interação social; combate o sedentarismo; a arteriosclerose; controla a hipertensão arterial; obesidade; diabetes mellitus; osteoporose entre outros. O objetivo deste estudo é desmistificar o trabalho de força muscular para o idoso, mostrando os efeitos psicofísicos que esse tipo de prática tem trazido para esse grupo. 2 Metodologia da pesquisa Foi realizada uma pesquisa bibliográfica, utilizando artigos das bases de dados Scielo e Bireme, revistas digitais não-científicas, livros e sites. 3 Desenvolvimento 3.1 Alterações Fisiológicas no Envelhecimento Com o passar dos anos nosso corpo modifica-se, o organismo não trabalha mais como antes, nossa capacidade física e os sistemas (muscular, articular, nervoso, circulatório e respiratório) vão se enfraquecendo degenerativamente. Para muitos idosos envelhecer significa inutilidade, pois a terceira idade é um período onde se deixa a vida ativa e passa para a condição de aposentado, isto gera conflitos visto que o individuo terá que se adaptar a uma vida muito menos ativa (VERDERI, 2002). Consequentemente, uma maior diminuição da atividade física, facilita a aparição de doenças crônicas, as quais contribuem para deteriorar o processo de envelhecimento. E mais que a doença crônica, o desuso das funções fisiológicas pode criar…

Mauricio Pietrocolla Pinto de Oliveira Graduandos: Cristiano Araujo Chaves, Carlos Eduardo Freitas, Marcos Teruo Momoeda e William Brozio Índice Apresentação 3 Orientações Iniciais – como aplicar o módulo 4 Mapa Conceitual 5 Quadro Sintético 6 Sequência Didática – Atividade 1 7 Material do Professor – Conteúdo Teórico 8 Apresentação de Slides com Comentários – Tópico Sistema Esquelético 8 O que é Biomecânica? 8 Mecânica Clássica …

ANTECEDENTES E CAUSAS DE STRESS OCUPACIONAL 10 4.1 Stressors Organizacionais 10 4.1.1 Características do papel 10 4.1.2 Liderança 10 4.1.3 Relações de trabalho 10 4.1.4 Estrutura e Clima organizacional 11 4.1.5 Condições físicas 11 4.2 Stressors Extraorganizacionais 5. PROCESSOS DE AVALIAÇÃO COGNITIVA 6. VARIÁVEIS MODERADORAS 6.1 Características Pessoais 12 6.1.1 Personalidade tipo A 12 6.1.2 Locus de controlo 12…

contração das células musculares. Nas últimas décadas os efeitos benéficos e nocivos do exercício físico estão sendo evidenciados, a execução dos mesmos de forma arbitrária pode ocorrer um aumento da sobrecarga imposta ao aparelho locomotor e induzir ao dano muscular e à dor resultante, porém respeitando os princípios que norteiam os treinamentos físicos pode-se ter resultados como: resistência à fadiga, melhoria da mobilidade, da flexibilidade, e da coordenação muscular.…

passaram a fazer 3 repetições nas ultimas terceira e segunda serie, na ultima com carga pesada, tentará passar a meta de 2 repetições. Em Todos os dias das semanas, trabalhamos em cima do auxiliares, no dia de supino: os auxiliares foram feitos em dois blocos de força, com o primeiro sendo com supino halteres com o banco reto (EH) 5 séries de 10 repetições, e remada unilateral no cabo(PH) também sendo 5 séries de 10 repetições, no outro bloco de força os exercícios foram remada curvada…

Pessoa-Ambiente 3.4 Modelo Exigência-Controlo 3.5 Breve síntese dos Modelos 4. ANTECEDENTES E CAUSAS DE STRESS OCUPACIONAL 4.1 Stressors Organizacionais 4.1.1 Características do papel 4.1.2 Liderança 4.1.3 Relações de trabalho 4.1.4 Estrutura e Clima organizacional 4.1.5 Condições físicas 4.2 Stressors Extraorganizacionais 5. PROCESSOS DE AVALIAÇÃO COGNITIVA 6. VARIÁVEIS MODERADORAS 6.1 Características Pessoais 6.1.1 Personalidade tipo A 6.1.2 Locus de controlo 6.1.3 Afectividade…

-Relaxamento ventricular = enchimento -Regulação neural adrenérgica: norepinefrina x receptores β-adrenérgicos: Resposta inotrópica e cronotrópica. A regulação neural, noraepinefrina e também a regulação parassimpática, interagem com a capacidade inotrópica, cronotrópica e também relaxamento. No exercício físico, uma situação fisiológica, você tem aumento da descarga do sistema simpático, aumenta a ação de noraepinefrina nos receptores do coração, aumenta a contratilidade,…

pacientes necessitados de relaxamento. Aproximadamente 57 anos depois (1779), em Edimburgo, foi empregado o banho frio em várias condições febris. De acordo com alguns documentos por volta do ano de 1830, Vincent Pressnitz, iniciou o uso da água fira e exercícios vigorosos. Este cidadão acreditava que essa atividade trazia inúmeros benefícios para o corpo, embora sua tese fosse considerada empírica nos meios clínicos da época. Por volta de 1835, o Dr. Winternitz de Viena mais…

que não é possível aplicar o método como um todo se o trabalhador não estiver com sua saúde psicológica em dia.Assim, deve-se ter em mente que as tarefas devem ser aceitas pelos trabalhadores, de forma que o planejamento da atividade consoante a organização do trabalho, podem fazer com que o colaborador exerça suas tarefas de forma mais proativa e com preocupação com sua saúde e com seu trabalho. A segunda abordagem do método é referente aos mecanismos fisiológicos dos…

ORIENTAÇÕES POSTURAIS PREVENTIVAS PARA ESTUDANTES DO ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO DE PORTO VELHO Projeto apresentado na disciplina de Trabalho de Conclusão de Curso I para obtenção da nota de N1 Professora: M.ª Ana Paula Fernandes De Angelis Rubira Porto Velho 2013 INTRODUÇÃO Postura é um composto de posições das diferentes articulações do corpo num dado momento. A postura correta é a posição na qual um mínimo de estresse é aplicado em cada articulação…