Salto Voleibol

VOLEIBOL – INTRODUÇÃO Voleibol é um desporto praticado numa quadra dividida em dois por uma rede, por duas equipas de seis jogadores cada. O objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede de modo que esta toque no chão, dentro da quadra adversária, ao mesmo tempo em que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo. O voleibol é um dos esportes de mão mais difícil de ser bem jogado, pois possui particularidades em sua prática como: toque particular da bola, regras que limitam o

trampolim); -Golfe; -Halterofilismo; -Handebol; -Hipismo; -Hóquei sobre a grama; -Judô; -Lutas; -Nado sincronizado; -Natação; -Pentatlo moderno; -Pólo aquático; -Remo; -Rugby; -Saltos ornamentais; -Taekwondo; -Tênis; -Tênis de mesa; -Tiro; -Tiro com arco; -Triatlo; -Vela; -Voleibol; -Voleibol de praia. Há uma grande diferença aos Jogos Olímpicos da antiguidade aos modernos. O objetivo é muito diferente entre os dois. Hoje há muito mais modalidades do que…

ginástica rítmica, voleibol, basquetebol, salto em altura, natação, capoeira e judô. O segundo bloco abrange atividades relacionadas à expressão corporal, como a dança, por exemplo. Já o terceiro bloco propõe ensinar ao aluno conceitos básicos sobre o próprio corpo, que se estendem desde a noção estrutural anatômica, até a reflexão sobre como as diferentes culturas lidam com esse instrumento. Se analisarmos uma aula em que o professor trabalha apenas os quatro esportes coletivos…

um. Série Nº de aulas Programa - 4º e 5º ano 01 - Exame biométrico Atletismo (corridas e saltos) Educação respiratória e postural Jogos lúdicos de poucas regras Desenvolvimento de coordenação motora dinâmica geral, equilíbrio dinâmico e estático, agilidade, força com utilização de pequenos e grandes materiais. Noções esportivas (handebol, voleibol, futsal e basquetebol) Objetivos - - - Desenvolver o gosto e o prazer pela atividade…

-Introdução……………………………………………………………………………..…..02 2 -História……………………………………………………………………………….……03 2.1- Corridas………………………………………………………………………….…04 à 05 2.2 -Maratona……………………………………………………………………..………….05 3 -Lançamentos……………………………………………………………………………...06 4 -Saltos……………………………………………………………………………………....07 5- Provas combinadas……………………………………………………………………......07 6 -A pista………………………………………………………………………….….….07 à 08 6.1- A pista Coberta……………………………………………………………………….....08 7- Problemas com o…

Introdução Este projeto se propõe a trabalhar com voleibol para crianças e adolescentes de escola pública promovendo uma integração, responsabilidade, desenvolvimento Inter pessoal e criando possibilidades de um ensino aprendizado diferenciado que se dará por meio de atividades lúdicas. Justificativa Atendendo a proposta do Programa “Mais Educação", este projeto contempla a ampliação da jornada diária dos educandos no aumento gradativo de tempo de…

Ginástica no Solo, Voleibol e Futebol Bruna Pereira, 9ºB nº9 A História da Ginástica A Ginástica, tal como se conhece hoje, tem uma origem recente, tendo surgido no início do século XIX e desenvolvendo-se rapidamente até ao nível que conhecemos hoje. No entanto, ela já existia na antiguidade, onde a exercitação do corpo foi desenvolvida devido às constantes…

Introdução Este projeto se propõe a trabalhar com voleibol para crianças e adolescentes de escola pública promovendo uma integração, responsabilidade, desenvolvimento Inter pessoal e criando possibilidades de um ensino aprendizado diferenciado que se dará por meio de atividades lúdicas. Justificativa Atendendo a proposta do Programa “Mais Educação", este projeto contempla a ampliação da jornada diária dos educandos no aumento gradativo de tempo de…

trabalha a capacidade aeróbica, ganho de massa muscular e flexibilidade. SALTOS ORNAMENTAIS Os saltos ornamentais é um esporte que consiste em saltar de uma plataforma elevada em direção a água, realizando movimentos estéticos durante a queda. É considerado um dos esportes mais técnicos, graças a precisão dos movimentos, os saltos exigem muita técnica destreza e elegância. TRIATLO O triatlo…

qualidade de vida. Principais lesões no atleta de voleibol Lesões no tornozelo em atletas de voleibol As lesões acontecem por causa de instabilidade, ruptura de ligamento, dor no tornozelo, entre outros. A frequência de lesão no tornozelo é de 15 a 60%, sendo que o maior risco entre as mulheres é entre os 15 a 19 anos e, nos homens, entre 30 a 39 anos. A lesão ocorre principalmente quando há contato com o solo após um salto. As contusões mais comuns após o bloqueio é em…