Os Tipos De Protocolos Para Determinar A Potência Aeróbia

uma repetição máxima (% de 1RM) é freqüentemente utilizada na prescrição da intensidade do treinamento de força. Entretanto, a relação entre o % de 1RM e o número de repetições máximas parece variar conforme o nível de treinamento dos sujeitos, o tipo de equipamento utilizado, a velocidade de movimento e a quantidade de massa muscular envolvida no exercício, sendo realizadas mais repetições em exercícios que envolvam maiores massas musculares. O objetivo deste estudo foi verificar…

tinham entre 50 e 70 anos e foram atendidos por uma equipe multidisciplinar, ressaltando-se a figura do professor de Educação Física, responsável pelos exercícios. Os pacientes foram submetidos a teste de esforço (TE), em dois momentos, pelo Protocolo de Bruce, em esteira rolante sintoma limitante. Foram utilizados a duração do esforço, o VO2max, a freqüência cardíaca (FC), o MET, o FAI e a classificação da APCR, segundo a American Heart Association, como variáveis analisadas em…

contribuir para o desenvolvimento (Magill, 1988). DETERMINAÇÃO DOS CRÍTICOS OU SENSÍVEIS PERÍODOS A determinação de um período crítico ou sensível não se deve apenas ao processo de maturação. Segundo Scott (1986), o período sensível para qualquer tipo de aprendizagem é o momento em que o máximo de expressão de capacidades - sensoriais, motoras, motivacionais e psicológicas - se apresentam pela primeira vez. Assim, nenhum fator pode ser considerado como o primeiro determinante dos…

pacientes tinham entre 50 e 70 anos e foram atendidos por uma equipe multidisciplinar, ressaltando-se a figura do professor de Educação Física, responsável pelos exercícios. Os pacientes foram submetidos a teste de esforço (TE), em dois momentos, pelo Protocolo de Bruce, em esteira rolante sintoma limitante. Foram utilizados a duração do esforço, o VO2max, a freqüência cardíaca (FC), o MET, o FAI e a classificação da APCR, segundo a American Heart Association, como variáveis analisadas…

presented an acceptable validity. Keywords: Accumulated Oxygen Deficit – Anaerobic Energy, Energy Cost. INTRODUÇÃO Q uando se pretende caracterizar o perfil metabólico de um esforço é usual o recurso à quantificação da produção energética aeróbia e (ou) anaeróbia. No que respeita à energia anaeróbia, têm sido feitas estimativas com base em vários indicadores, tais como: concentração sanguínea ou muscular de lactato, reservas musculares de fosfatos de alta energia ou de…

princípio da especificidade das adaptações aos vários tipos de atividades musculares foi primeiramente formulado por Yokovlev, em 1949. Daí em diante, evidências marcantes sobre a natureza específica dos efeitos do treinamento foram obtidas por meio de grande número de estudos desenvolvidos em diversos laboratórios. Tais estudos mostraram que as adaptações observadas no organismo, obtidas pelos programas de treinamento, levam a “marca” do tipo de exercícios sistematicamente…

participar de aulas de ginástica(17). O objetivo deste estudo foi o de avaliar o efeito do exercício anaeróbio na massa de gordura corporal de adolescentes obesos, comparando-o com exercício aeróbio e a um grupo controle sem prescrição de qualquer tipo de exercício. METODOLOGIA Casuística A amostra foi constituída de 28 adolescentes do sexo masculino com idades entre 15 e 19 anos (16,08 ± 1,23). Incluíram-se nesta pesquisa apenas os voluntários que apresentaram obesidade grave…

lacunas que possam ser objeto de pesquisas acerca dos mecanismos e implicações das respostas fisiológicas obtidas nessa faixa de esforço. O texto foi organizado com os seguintes tópicos: estudo da locomoção humana através de modelos matemáticos; protocolos utilizados nos estudos de transição caminhada-corrida; aspectos metabólicos do trabalho em esteira e no solo; características antropométricas e transição caminhada-corrida; demanda energética e transição caminhada-corrida;…

EAAs em alguns indivíduos; os EAAs não melhoram a potência ou a capacidade aeróbia”. Nossa proposta é observar morfometricamente o comportamento da área de secção transversa das fibras musculares dos músculos bíceps braquial de ratos adultos, após a aplicação de dois protocolos de treinamento, de natação com carga e outro de suspensão, aliado ao uso de um esteróide anabolizante, já que os músculos dos mamíferos são constituídos por diferentes tipos de fibras e que estas reagem de…

pesquisa teve como finalidade analisar a influência da fadiga neuromuscular e da acidose metabólica sobre a corrida de 400 metros. Foram selecionados 20 indivíduos, sedentários, com idade entre 18 e 35 anos. Estes foram submetidos aos seguintes protocolos: teste incremental em esteira, para determinação do O2max, limiares aeróbio e anaeróbio, teste de 400m (400/C), atividade pliométrica, com repouso ativo/passivo, seguida de corrida de 400m logo após (400/Pós) e 24 horas após a…