Piramide Alimentar

Pirâmide Alimentar 1ºNível Formado por alimentos fonte de carboidratos, que possuem como principal função fornecer energia. A Pirâmide Alimentar Brasileira prega um consumo de 6 porções diárias, dando preferência para os grãos integrais. Os principais alimentos desse grupo são: cereais (arroz, milho e trigo), pães, biscoitos e massas, tubérculos como batatas, beterraba, cenoura, inhame e raízes como a mandioca. 2° Nível Esse nível é formado por alimentos fonte de vitaminas, minerais e fibras que possuem como principal função reguladora. A Pirâmide Alimentar Brasileira, prega o consumo de 3 porções diárias de verduras e legumes e 3 porções de frutas. • Ex. Verduras: acelga, agrião, espinafre; • Ex. Legumes: cenoura, abobrinha, beterraba; • Ex. Frutas: laranja, manga, maçã. 3° Nível Esse nível da pirâmide engloba alimentos de 3 grupos distintos, pois todos eles são formados, principalmente, por proteínas, cálcio, fósforo e desempenham uma função construtora. A Pirâmide Alimentar Brasileira prega o consumo de 3 porções diárias do grupo do leite, queijo, iogurte; 1 porção do grupo das carnes e ovos 1 uma porção do grupo dos feijões. 4° Nível Esse nível está no topo da pirâmide e recomenda-se o consumo moderado por ser formado por alimentos com alto valor energético. O guia preconiza o consumo de 1 porção de alimentos dos grupos dos óleos e gorduras e 1 porção do grupo de açúcares e doces. Porções As porções dos alimentos foram estipuladas em função do VET (Valor

e de nutrientes. De que é formado o sangue? O sangue é composto por aproximadamente: Plasma (55%): é a parte líquida do sangue, de coloração palha, composto por 90% de água, proteínas e sais minerais, mantém o volume, fornece anticorpos e corrige sangramentos. Hemácias (40% de células vermelhas): são conhecidas como glóbulos vermelhos, proteína que contém ferro, corrigem anemia aguda ou crônica. Leucócitos (1,5% de células brancas): são os glóbulos brancos, fazem parte da linha…

TRABALHO DE FILOSOFIA REPRESENTATIVIDADE É A RELAÇÃO ENTRE UM GRUPO, SEU PODER POLÍTICO E SUA IMAGEM PÚBLICA NA SOCIEDADE EM QUE PERTENCE. REPRESENTATIVIDADE DOS NEGROS O SISTEMA DE COTAS RACIAIS As cotas raciais entraram em vigor no Brasil em 2002 através da aprovação da “Lei de Cotas” e, desde então, formou-se um debate em toda a sociedade brasileira que já era travado há muito tempo pelo movimento negro. De um lado, a elite brasileira alega que a criação…

e amarelos, e entre amarelos e negros, ou seja, os grandes grupos de cor em que se divide a espécie humana e que, na concepção popular, são tdos como "raças". Brancos, negros e amarelos, no entanto, não consttuem raças no sentdo biológico, mas grupos humanos de signifcado sociológico que o senso comum identfca por um traço peculiar - no caso, a cor da pele. A MISCIGENAÇÃO NO BRASIL A população brasileira que hoje é bastante formou-se a partr de três grupos étnicos básicos: o…

ADMINISTRATIVAS E JURÍDICAS CURSO DE ADMINISTRAÇÃO E DE DIREITO A INSERÇÃO DO JOVEM RECÉM-FORMADO NO MERCADO DE TRABALHO: BUSCA PELO PRIMEIRO EMPREGO versus QUALIDADE DA EDUCAÇÃO. Juliana Caldas Oliveira Matr.: 0723077/0 Maria Smyrna das Neves Mendonça Matr.: 1111882/8 Fortaleza, Maio-2011 JULIANA CALDAS OLIVEIRA MARIA SMYRNA A INSERÇÃO DO JOVEM RECÉM-FORMADO NO MERCADO DE TRABALHO: BUSCA PELO PRIMEIRO EMPREGO versus QUALIDADE DA EDUCAÇÃO. Projeto apresentado à…

1. AS INDÚSTRIAS DE REFRIGERANTES NO BRASIL E NO MUNDO O mercado brasileiro de refrigerantes é o terceiro em nível mundial, com um consumo de 11,9 bilhões de litros em 2003 segundo dados da Associação Brasileira das indústrias de Refrigerantes, ABIR. Apresenta também um amplo potencial de crescimento em função do baixo volume de consumo per capita se comparado aos E.U.A e México, países que possuem as maiores demandas de refrigerantes do mundo. A má distribuição de renda do País…

mesmo tempo, queriam reestabelecer o pacto colonial no Brasil, como o retorno ao sistema de monopólio comercial, fechar os portos ao comércio estrangeiro (principalmente da Inglaterra), ou seja, queria efetivar uma recolonização (volta à condição de colônia) do Brasil. Os brasileiros, temerosos com as ameaças, recusaram a obedecer às imposições do Parlamento português e rapidamente surgiu um forte desejo pela independência do Brasil. A liberdade de imprensa brasileira conquistada com…

Dom Pedro A vinda da família real portuguesa para o Brasil foi importante para a independência política brasileira, neste processo destaca-se a figura de Dom Pedro, imperador do Brasil. Dom Pedro, de príncipe regente a imperador do Brasil. Pedro de Alcântara, mais conhecido como Dom Pedro, nasceu em Portugal no dia 12 de outubro de 1798, filho de Dom João VI e dona Carlota Joaquina. Segundo alguns historiadores, Dom Pedro nasceu na transição de dois tempos: o fim do absolutismo e…

ocorre em todo o mundo, no Brasil este fenômeno pode ser percebido de forma intensa, devido a sua história de colonização e a abertura territorial para a imigração de diversos povos. A construção das etnias no Brasil ocorre entre os séculos XVI e XVII. Esta formação é derivada da colonização e, posteriormente, da independência do Brasil com a grande imigração de pessoas de diversas nacionalidades em busca de melhores condições de vida. A formação da etnia brasileira foi composta…

A população brasileira formou-se a partir de três grupos étnicos básicos: indígenas, portugueses e africanos É sempre importante ressaltar que nos estados brasileiros não há homogeneidade étnica, e sim, a predominância de vários grupos. A distribuição dos principais grupos étnicos pelo território nacional é uma consequência do povoamento das regiões do país. Povos indígenas: antes do descobrimento do Brasil, o território já era habitado por povos nativos, nesse caso, os índios ( vide…