Importância Da Prática De Exercícios Físicos

gravidez. Nos últimos anos a preocupação com a gestante tem sido cada vez maior, atividades multidisciplinares foram criadas para evitar os desconfortos sofridos durante o período gestacional. O papel do educador físico é auxiliar a grávida nesse período, contribuindo no equilíbrio físico e gerar uma melhora no bem estar. A grávida, principalmente ao final do estado gestacional, tem modificada a sua estética postural, uma acentuada mudança do centro de gravidade implicando em mudanças…

idades, sendo de suma importância para a independência e bem-estar de pessoas idosas (CHEIK et al., 2003; HERNANDES e BARROS, 2004). Segundo Faria e Marques (1998), a prática de uma atividade física regular pode contribuir muito para evitar as incapacidades associadas no processo do envelhecer, assim o tipo de exercício a ser praticado depende do organismo e da vontade de cada um, então a recomendação das práticas a serem realizadas deve ser individualizada e os exercícios…

A ORIGEM dos exercícios físicos Tudo começou desde que Deus criou o homem. O simples fato de andar, correr, saltar, subir em árvores, caçar, nadar... enfim, as atividades naturais do homem fazem parte de uma gama de exercícios físicos. O interessante é que milênios se passaram e ainda praticamos atividades tão simples à nossa natureza humana e sem que a gente perceba nos exercitamos a cada momento. No começo do primeiro milênio, na Índia, Buda atribuía aos exercícios o…

HIPERTENSÃO ARTERIAL, MENOPAUSA E EXERCÍCIO FÍSICO HYPERTENSION, MENOPAUSE AND EXERCISE ANA CAROLINA ARAUJO PEREIRA (1,2) JÉSSICA PINHEIRO LEITE (1,2) VIVIANE APARECIDA VIEIRA NOGUEIRA (1,2) ORIENTADOR: PROF. Mdo DANIEL RODRIGUEZ 1Programa de Pós- Graduação Lato-Sensu em Exercício Físico Aplicado à Reabilitação Cardíaca e à Grupos Especiais da Universidade Gama Filho-UGF. 2Licenciada em Educação Física pela Universidade de Taubaté – UNITAU Licenciada em Educação Física pela…

alteração cognitiva e consumo de medicamentos. Fazer exercícios físicos traz benefícios em qualquer idade, melhorando muito a qualidade de vida e amenizando esse processo de deterioração que ocorre com envelhecimento. Isto também faz com que o idoso passe a se sentir mais independente e causa não só o bem-estar físico, como também proporciona um bem-estar psicológico. Trata-se de uma pesquisa bibliográfica, que tem como objetivo verificar como a prática de musculação pode melhorar a…

IntroduçãoAtividade Física, por que praticar? Importância da atividade física Por que a preocupação com o sedentarismo?Quais são os benefícios da atividade física?Como é feita a escolha da atividade física adequada?Considerações finais Atividade Física, por que praticar? VIVER MAISPara viver bem é necessário ter uma boa alimentação, bons hábitos de higiene, cuidar da saúde e também praticar exercícios físicos regularmente. De acordo com o Ministério da Saúde, quem se exercita

pode causar efeitos significativos no quesito saúde, pela prática de exercícios físicos? Muitas vezes a falta de tempo das pessoas faz com que elas não enxerguem um momento para a prática de exercícios físicos, e isso as torna sedentárias, e em vários casos com problemas cardíacos, respiratórios e endocrinológicos. Por isso, a melhor saída seria utilizar o tempo vago e aproveitar a versatilidade do Kinect para a prática de exercícios físicos e a consequentemente, prevenindo doenças em…

EDUCAÇÃO FISICA IMPORTÂNCIA DA PRATICA DE ATIVIDADES AERÓBICAS Todo o praticante de atividades aeróbias, em qualquer faixa de condicionamento,quando bem orientado, acaba por ter uma dose de auto-estima elevada. Sua qualidade de vida alcança patamares excelentes. Seus batimentos cardíacos ficam mais lentos, mais fortes, através do trabalho de steady state (estado de equilíbrio). A pressão arterial tende a entrar rapidamente em um processo de estabilização saudável. O tecido adiposo diminui.

Disciplina: Educação Física Formador: Formandos(as): João Gouveia - Alexandre Ventura - Carla Pinto - Nuno Correia - Tânia Carvalho 2 de Março de 2012 Pagina Introdução 3 Importância da Atividade física no Desenvolvimento 4 Importância da Atividade física no Crescimento 5 Importância da Atividade física na Saúde 6 Implicações no Processo de Desenvolvimento

Exercícios físicos na Promoção de Qualidade de Vida para Pessoas que Vivem com o HIV; Musculação é Eficiente contra a Lipodistrofia no HIV: Uma doença muito comum entre os portadores do HIV é a LIPODISTROFIA, que se caracteriza pela distribuição irregular de gordura no corpo, o que causa o acúmulo ou a perda da mesma em algumas áreas. Por consequência dessadisfunção, ocorre um aumento nos níveis de colesterol e triglicerídeos. Para combater essa doença,…