Exercicio De Volei

nessas quadras são realizadas aulas de vôlei nos dias de segunda, quarta e sexta, nos períodos da manhã e tarde, com turminhas de dez e onze anos de idade. As aulas são ministradas pela professora Daiana e possuem duração de 60 minutos, observei a professora durante duas semanas perfazendo uma carga horária de quatro horas por dia, do dia 25/05 a 03/06 perfazendo um total de 20 horas e com essa observação pude ver que a professora trabalha todos os fundamentos do vôlei. Hoje dia 25 de…

UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA TEORIA E PRÁTICA DO VOLEI DOCENTE: TOMIRES CAMPOS LOPES ALUNOS: ARIANE; RODOLFO; SANTHIAGO; THIAGO ESCAME E THIAGO NEVES PLANO DE AULA - MANCHETE OU RECEPÇÃO Local: Colégio Máster Junior Data: / / . Horário: : hs às : hs Séries: 5º e 6º Ano Nº de Alunos: 30 alunos OBJETIVOS GERAIS Identificar os fundamentos, objetivos e significados do esporte voleibol…

O que é o Vôlei da Terceira Idade O voleibol adaptado também chamado de cambio tem atraído muitos praticantes pela sua facilidade. Esta modalidade oferece além do espírito competitivo o ar recreativo. Uma das grandes preocupações das atividades oferecidas para a melhor idade é que ela ofereça o menor risco de lesão pelo praticante e isso ocorre no voleibol adaptado. As adaptações nas regras que beneficiam os idosos são: [pic] Retenção da bola na hora dos toques;

RESUMO O vôlei foi criado em 1895, e é o segundo esporte mais praticado no Brasil sendo também uma das modalidades esportistas que oferecem maior risco ao surgimento de lesões no ombro. Isso ocorre porque neste esporte o complexo do ombro é muito utilizado, e por se tratar de uma articulação hipermóvel e pouco estável, muitas vezes não suporta as altas cargas de energia envolvidas nos movimentos e jogadas, que ultrapassam seus limites fisiológicos gerando lesões. A maioria das lesões…

EXERCÍCIOS 11 – Num congresso existem 184 pessoas das quais 99 falam inglês,104 falam espanhol e 23 não falam qualquer desses idiomas. Qual o número de pessoas presentes a esse congresso que falam inglês e espanhol? 12 – Durante a Segunda Guerra Mundial, os aliados tomaram um campo de concentração nazista e de lá resgataram 979 prisioneiros. Desses, 527 estavam com sarampo, 251 com tuberculose e 321 não tinham nenhuma das duas doenças. Qual o número de prisioneiros com as…

levantamento) Em duplas e com uma bola de vôlei os alunos deslocarão pelos mais variados espaços da quadra e observando as demonstrações, posteriores correções e escutando as orientações, deverão praticar as seguintes atividades: 1. Um aluno impulsiona a bola para cima com as duas mãos, o outro deverá esperar a bola quicar no solo uma vez e dar um toque para cima e segura a bola. O mesmo devolve a bola de modo que o colega faça o mesmo exercício. 2. Mesma dinâmica do exercício…

aprendizagem sobre os fundamentos do voleibol Atividade Conteúdos Duração Material/Recursos e Métodos Observações Deslocamento dos alunos até a quadra Hidratação dos alunos 10 min. 10 min. Bolas de iniciação esportiva e/ou de vôlei, rede Professor, irei trabalhar a mesma atividade com a turma, pois são todas do 6º Ano. Fundamento: manchete Em fila indiana, cada um, efetuar manchete individual com bola, em posição fixa; Dois a dois - manchete / manchete;…

4.3 suplementação para os atletas de voleibol Termogênicos: Um dos principais fatores que o jogador de vôlei precisa para ter um bom desempenho nas quadras é a boa impulsão. Para tanto ele precisa manter sempre a boa forma. A ação termogênica transforma as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação em energia. É interessante para os jogadores e/ou praticantes de vôlei utilizarem a suplementação dos termogênicos para, em conjunto com os treinamentos, auxiliar na perda de gordura

primeiro marcar o 17º ponto vencerá o set com apenas 1 ponto de diferença. No set decisivo (tie- brek), em caso de empate (14 X 14) o jogo prosseguirá até que se obtenha uma vantagem de 2 pontos. Não há limite de pontos. O Vôlei como é conhecido no Brasil, é um esporte praticado em uma quadra de 9 m de largura por 18 m de comprimento divida em duas partes por uma rede, que fica a 2,43 m do chão, para os homens, e a 2,24 m para as mulheres. O jogo é composto…

feita por pessoas físicas e jurídicas até o próximo dia 20. Verão na cidade do Guarujá (SP) é sinônimo de sol, calor e praias lotadas. Mas esta temporada poderá contar também com diversas atrações esportivas gratuitas aos turistas e moradores, como vôlei, surf, futebol e stand up. Aprovado pelo Ministério do Esporte (ME), por meio de Lei de Incentivo Fiscal, o projeto idealizado pela Associação Educando com o Surf e Preservação Ambiental (Educasurf) tem previsão para iniciar no fim de…