Catabolismo Muscular

[pic] Potencializando a Hipertrofia Muscular [pic] Dr. José Maria Santarem Diretor Científico da Federação Paulista de Culturismo e Musculação. Médico Pesquisador Doutor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Coordenador do CECAFI - Centro de Estudos em Ciências da Atividade Física / FMUSP. [pic] Para que o processo de aumento da massa muscular ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessário manter o…

Resumo: Este Trabalho de Conclusão de Curso tem como objetivo, mostrar alguns dos segredos que muitos não sabem sobre a hipertrofia muscular. Onde se acredita que existem atalhos, algum exercício secreto, pílula secreta quando na verdade a resposta está onde poucos procuram, é muito mais a mente do que o corpo que deve ser trabalhado. Primeiramente ler, estudar, e por em prática seus conhecimentos, não há como ficar forte, sem saber como ficar forte. Mostrará a nutrição, a dieta, os exercícios,

ligações químicas entre substâncias. O equilíbrio de energia entre as reações anabólicas (síntese) e catabólicas (decomposição) é definido como processo metabólico. De uma forma bem simples, podemos afirmar que o anabolismo é a construção e o catabolismo é a destruição 1. METABOLISMO O metabolismo é um conjunto de reações bioquímicas altamente reguladas que ocorrem em uma célula ou organismo e vinculadas à aquisição e uso eficiente de…

Tatiane Jaru - RO 2014 Sumário 1 INTRODUÇÃO O trabalho a ser apresentado agora tem o objetivo de falar sobre as energias do corpo humano, será falado sobre os alimentos, o anabolismo e catabolismo e reações endergônicas 2 DESENVOLVIMENTO 2.1 Energia dos alimentos A energia alimentar, valor energético ou valor calórico dos alimentos é a quantidade…

continua consumindo oxigênio, e isto leva à continuidade do gasto calórico. Ou seja, você continua “queimando” calorias. No caso dos exercícios com pesos, além desses efeitos, ocorre o aumento da taxa metabólica basal devido ao aumento da massa muscular. Quando uma pessoa realiza exercícios aeróbios ocorre maior mobilização de gordura durante a atividade. Durante exercícios anaeróbios, a produção energética depende quase que exclusivamente da fosfocreatina e do glicogênio. Porém, o…

resultados opostos – o anabolismo e o catabolismo. O anabolismo ou metabolismo construtivo é o conjunto de reações que implicam a construção de moléculas a partir de outras, acarretando o crescimento, regeneração e manutenção de tecidos e órgãos. Para que uma reação anabólica ocorra, é indispensável a presença de substratos necessários e, principalmente, energia. Alguns exemplos de anabolismo são a síntese de Proteínas a partir de Aminoácidos dentro do tecido muscular e a formação de…

pesa mais, ou seja, têm maior massa muscular, possui necessidade calórica maior), idade (com o avanço da idade o metabolismo diminui), sexo (os homens possuem mais massa muscular e por isso o metabolismo é mais acelerado) e nível de atividade física (a atividade física aumenta o metabolismo) que influenciam o gasto energético do organismo. O músculo também influencia o gasto energético, já que esse tecido é metabolicamente ativo e, quanto mais massa muscular está presente no corpo,…

componente da condição física, ou seja, o exercício se traduz, fisiologicamente, em contração muscular esquelética. Não obstante a prática de exercícios físicos é a medida de maior impacto em saúde pública, na melhoria da qualidade de vida e sobrevida, a mais barata e com maiores evidências. BIOENERGÉTICA DAS ATIVIDADES FÍSICAS ESPORTIVAS O termo bioenergética refere-se às fontes de energia para a atividade muscular. A fonte de energia do organismo humano provém dos nutrientes…

contêm objetivos e resultados opostos, O anabolismo e o catabolismo. As reações que acarretam o armazenamento de energia e construção de tecidos são conhecidas coletivamente como anabolismo. Neste processo, moléculas mais complexas são sintetizadas a partir de moléculas menos complexas. Estas moléculas menos complexas recebem a denominação de substratos. Um exemplo deste processo anabólico reside na síntese de proteínas dentro do tecido muscular a partir dos aminoácidos, e na…

contém objetivos e resultados opostos, o anabolismo e o catabolismo. As reações que acarretam o armazenamento de energia e construção de tecidos são conhecidas coletivamente como anabolismo. Neste processo, moléculas mais complexas são sintetizadas a partir de moléculas menos complexas. Estas moléculas menos complexas recebem a denominação de substratos. Um exemplo deste processo anabólico reside na síntese de proteínas dentro do tecido muscular a partir dos aminoácidos, e na formação…