Alongamento Passivo

também acima da média (HOLLMANN & HETTINGER ,1989). Se for constatada uma maior mobilidade em conexão com os sinais de uma fraqueza de postura, é necessário recorrer a um reforço muscular, não a um estiramento aumentado de um aparelho motor passivo já fraco, a fim de evitar uma deterioração adicional no resultado global de postura (MARCHAND, 1992). Dentre os fatores que mais favorecem a redução dos níveis de amplitude articular destacam-se: atrofia devido ao pouco uso…

a lesão encefálica causa distúrbios de tônus muscular são divididos em hipotônicos e hipertônicos. Para avaliá-lo é preciso realizar movimentos passivos e rápidos no membro afetado, na hipotonia há diminuição da resistência à manipulação passiva e na hipertonia um aumento. HIPOTONIA: É definida como uma redução na resistência de um músculo ao alongamento (SHUMWAY-COOK; WOOLLACOTT, 2003). A hipotonia esta relacionada com fraqueza e paralisia, diminui com o aumento da força e o controle…

Trabalho realizado por: - Thiago Florêncio da Silva * Contato: tikoblack@hotmail.com * Acadêmico da Universidade Salgado de Oliveira - UNIVERSO Orientador: Blair J. R. Filho DIFERENÇA ENTRE FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTO INTRODUÇÃO Muita gente acha que é sinônimo e outros ate confundem os dois termos. Flexibilidade é definida como a total amplitude de um movimento na articulação (grau 0) ou de grupos de articulações envolvidos num determinado esforço com ou sem a ajuda de uma pessoa ou…

Técnica de alongamento estático normal para os posteriores da coxa (passivo) Músculos solicitados Músculos principais - Isquiotibiais Músculos auxiliares - Bíceps femoral - Semitendinoso - Semimembranoso Descrição do exercício Posição inicial - Com uma perna em cima de uma cadeira/banco (altura entre 40 a 50 cm), esticada e com a ponta do pé virada para cima. - A outra perna está apoiada no chão, esticada e com o pé direccionado para a frente. - O tronco deve estar…

relaxamento, alongamento e fortalecimento (Tabela 1). O protocolo de atendimento foi criado pela pesquisadora. Além disso, anteriormente e posteriormente a sessão eram verificados os sinais vitais da voluntária (PA, FC e FR) e aplicadas as escala subjetiva de esforço de Borg e Escala Visual Analógica da Dor, a fim de verificar o grau de esforço e o nível da dor. Tabela 1. Tabela de Exercícios. Número de repetições Exercício Finalidade Observação Exercício em serpente Relaxamento…

minutos. Ultra-som: contado direto com dose de 1,5 e frequência 3mhz. Cicatrização Lazer: AsGA, invisível, técnica pontual por contato direto, 3 Jaules. Ganho de ADM Alongamento ativo da cadeia muscular posterior, anterior, medial e lateral usando o theraband, 3 repetições durante 20 segundos. Alongamento passivo cadeia muscular posterior, anterior, medial e lateral 3 repetições durante 20 segundos. Ganho de espaço articular Mobilização articular do joelho, 3 repetições.…

por edema e dor. FORMA DE PREVENÇÃO É importante ter cuidado ao realizar movimentos repetitivos, é preciso ter pausas prolongadas, parar a cada hora é importante beber muito líquido para ajudar a preservar as articulações. A Realização de alongamentos antes da de exercícios físicos, o fortalecimento dos músculos ao redor das articulações e fazer paradas durante os exercícios repetitivos ajudam a prevenir a bursite. Traumas como dormir em um colchão duro, podem causar problemas…

Alongar-se regularmente, além de relaxar, traz uma série de outros fatores benéficos ao corpo. Isso acontece porque os alongamentos são exercícios voltados para aumentar a flexibilidade muscular, promovendo o estiramento das fibras musculares. Portanto, alongar é fundamental para o corpo e para toda a estrutura musculoesquelética, proporcionando mais agilidade e elasticidade. Uma pesquisa realizada recentemente pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) comprovou que alongar sem…

CENTRO UNIVERSITÁRIO DO ESPÍRITO SANTO - UNESC MARINA DE CASTRO DOMINGOS LEITE LEAL VICTOR HUGO TRISTÃO LIRIO OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E BEM-ESTAR NA TERCEIRA IDADE COLATINA 2012 MARINA DE CASTRO DOMINGOS LEITE LEAL VICTOR HUGO TRISTÃO LIRIO OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E BEM-ESTAR NA TERCEIRA IDADE Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Centro Universitário do…

DJENIFER PRISCILA BECKER ELLEN YUMI OGIDO MARCELA GOMES FERREIRA COMPARAÇÃO DE DUAS TÉCNICAS DE ALONGAMENTO DOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIAIS NO GANHO DE FLEXIBILIDADE ARTICULAR CASCAVEL 2012 COMPARAÇÃO DE DUAS TÉCNICAS DE ALONGAMENTO DOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIAIS NO GANHO DE FLEXIBILIDADE ARTICULAR Alessandra Daiane Gehlen Vidor, Ana Carolina Pereira Domenech, Djenifer…