Alongamento Para Terceira Idade

UNIVERSIDADE ANHANGUERA-UNIDERP CENTRO DE EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA – PÓLO CUIABÁ-MT SUPERIOR DE TECNOLOGI EM GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS PROJETO DE EXTENSÃO UNIVERSITARIA PROJETO EDUCACIONAL COM PESSOAS DA TERCEIRA IDADE PROFESSOR A DISTÂNCIA Me. ADEMIR CARVALHO LEITE TUTOR PRESENCIAL ELINETE BARBOSA DA SILVA CUIABÁ / MT 02/10/2013 SUMÁRIO INTRODUÇÃO..........................................................................

TERCEIRA IDADE SUMÁRIO INTRODUÇÃO............................................................................................................ 4 1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO................................................................................ 5 2. TEMA ..................................................................................................................... 6 3. DELIMITAÇÃO DO TEMA...................................................................................

A importância da atividade física na terceira idade Sumário Introdução......................................................................................................................3 Desenvolvimento...........................................................................................................4 Benefícios e saúde...............................................................................................4 Cuidados e planejamento................

FLEXIBILIDADE X ALONGAMENTO 7 COMPONENTES DA FLEXIBILIDADE 8 INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA 9 PRINCIPAIS FATORES INFLUÊNCIADORES DA FLEXIBILIDADE 9 Idade 9 Sexo 9 Composição corporal 10 Superfícies articulares 10 Capacidade de alongamento muscular, dos tendões, ligamentos e cápsulas articulares 10 Temperatura interior e exterior e aquecimento: 10 Hora do dia 11 FATORES LIMITANTES DA FLEXIBILIDADE 11 MÉTODOS DE TREINAMENTO DE FLEXIBILIDADE 12 O Método Ativo de Alongamento 12 O…

crônica. Objetivo: Avaliar os efeitos do programa de escola de postura na melhoria da qualidade de vida dos indivíduos com lombalgia crônica na clínica de fisioterapia da FACIMED. Métodos: A amostra foi composta por voluntários com lombalgia crônica com idade média de 41 anos (± 5,35). Para coleta de dados, aplicou-se o questionário SF-36 e Escala Analógica de Dor, em dois momentos distintos. A análise estatística utilizou o programa Microsoft Excel Office XP e BIOESTAT 5.0. Resultados:…

Terceira Idade - Benefícios da atividade física no processo do envelhecimento Atividade Física • Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte num aumento substancial do dispêndio energético característico da condição orgânica de repouso. (Carpersen et al. 1985) • Barbosa (2004) define que, a atividade física trás vários benefícios, como a melhoria da força muscular e resistência física, a redução da pressão arterial, redução do isolamento…

(segunda-feira) às 7:00 horas com a turma do 5º ano A. As crianças foram apanhadas pelo professor no portão da quadra, guardaram seus materiais em cima de um banco e foram para a centro da quadra. O professor faz a chamada e explica o jogo. Faz alongamentos e solicita que um dos alunos inicie os movimentos para que os outros o imitem e, assim, sucessivamente como os outros alunos. Observei que os alunos são intimados a criarem movimentos. O professor tem uma ótima interação com os…

percepção Professores responsáveis: Samara e Monica A aula começou com alongamentos executados sentado, começando com os membros inferiores, primeiro os pés, erguendo os braços e rotacionando as mãos e os pés, ou seja um exercício de relaxamento corporal, para se ter uma percepção de todos os movimentos do corpo. Teve também um relaxamento da cabeça e pescoço com movimentos rotativos da mesmo, um exercício de alongamento facial executado de olhos fechados e depois de olhos abertos.…

neurológica comum na prática clínica é a terceira causa de morte no mundo industrializado (ROLAK, 2001) Os acidentes vasculares cerebrais são a terceira principal causa de morte nos EUA e são responsáveis por aproximadamente 150.000 óbitos por ano. É também uma causa importante de morbidade, com 3.000.000 de vítimas de acidentes vasculares cerebrais sobreviventes em um momento qualquer. Em relação á idade, aproximadamente 100 casos/100.000 habitantes á idade de 50 anos, mas 1.000…

Atividades físicas na terceira idade Idosos buscam prazer e longevidade nos exercícios físicos A atividade física é essencial para quem procura uma melhor qualidade de vida independente da fase, mas é na terceira idade que os cuidados com o corpo e com a mente aumentam. Hoje há um amplo leque de atividades voltadas a essa faixa etária, sendo escolhidas de acordo com a preferência e a possibilidade do idoso, o importante é não deixar de se exercitar. E é no Clube da Terceira Idade,…