A Arte de envelhecer

A arte de envelhecer

Homens e mulheres sempre correram atrás da juventude, principalmente quando atingem determinada idade; já os jovens, adultos e adolescentes nem pensam no envelhecimento.

Ao contrário, desejam alcançar os 21 anos para adquirirem a sua independência e seus direitos de adultos. Ao atingir os 30-40 anos de idade, começam a perceber que transformações físicas e outras mais, indicam o amadurecimento e a progressão do processo contínuo do envelhecimento.

Em razão disto, hoje muito se usa a famosa frase: " a Vida começa aos 40 anos".Na realidade, existem muitas razões para isso, pois a expectativa de vida foi aumentando significativamente e as pessoas tinham mais 30, 40 e até mais anos à sua frente para empreender as mais diversas atividades que lhes permitiriam realizar-se e serem úteis a família e/ou à sociedade.

As pessoas que estão a caminho do envelhecimento ou o próprio idoso, podem ser auxiliados através de medidas preventivas, capazes de melhorar sua saúde física, mental e sua qualidade de vida. Envelhecer é uma arte, e está na hora de encararmos os idosos como sábios, por trazerem consigo a sabedoria e a experiência de uma vida inteira.

Perceber que a velhice tem suas necessidades, benefícios e desafios. Como um cidadão mais velho, você estará aprendendo novos papéis e obtendo novos privilégios. A aposentadoria por exemplo, apesar de não ser uma grande coisa em nosso país, lhe coloca numa vantagem de não ter mais que acordar com despertador logo cedo; outra, é dispor de mais tempo para dedicar-se à você, como por exemplo: viajar, visitar lugares que ainda não conhece; lugares agradáveis como os diversos parques e praças a que temos acesso em nossas cidades.

Aliás, quanto tempo faz que você não entra num grande parque ou numa bela praça para fazer caminhadas ou apenas observar a natureza? ou até mesmo conhecer pessoas diferentes e fazer novas amizades? Aprenda a desfrutar de suas novas experiências com a mesma sabedoria