surf

ESCOLA SECUNDÁRIA DE CASCAIS

Surf
Educação Física
Raquel Armada nº 16
Sofia Carvalho nº17
Leonor Simas nº23
Cascais, de Junho de 2015

Índice
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1. Introdução
2. O que é o surf
3. A história do surf
4. Prancha

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4.1.
4.2. Tipos de prancha

5. Principais tipos de manobras
6. Tipos de competição
Técnicas de surf

Índice
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8. Perigos do surf
9. Curiosidades:

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8.1. A maior onda já surfada
8.2. Portugueses conhecidos pelo surf
8.3. As melhores praias para praticar surf
8.4. Surfistas com deficiência física
8.5. Stand Up Paddle

9. Conclusão
10. Referências bibliográficas

1. Introdução

Optamos por realizar um trabalho sobre o surf, pois é um tema que desperta o nosso interesse, por ser um desporto altamente divertido e que nos mantem ativos.

2. O que é o surf
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O surf é um desporto praticado à superfície da agua, onde o surfista executa movimentos ao deslizar em pé numa prancha de surf, se aproximando da praia ou da costa.

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É considerado um desporto radical, devido ao grau de dificuldade dos movimentos executados pelo surfista.

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O objetivo é se manter o maior tempo possível em pé sob uma prancha, deslizando sob as ondas e realizando manobras radicais, com vários níveis de dificuldade.

3. A história do surf
• Não se sabe ao certo a origem do surf.
• A sua origem é disputada entre os povos peruanos e polinésios. Esta modalidade
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desde à muito tempo que era conhecida pelos povos polinésios que dominavam grande parte das ilhas banhadas pelo Oceano Pacífico.
Vários relatos afirmam que o surf teve origem no Hawai e que se iniciou através de Tahíto na altura rei da polinésia.
Contudo outros relatos defendem que muito antes deste, os antigos povos peruanos já tinham iniciado a prática desta modalidade. Através da utilização de uma espécie de canoa que feita de junco permitia que a canoa desliza-se pelas ondas. 3. A história do surf
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De início, no Hawai, eram utilizadas pranchas de madeira sendo estas fabricadas