Plano de Aula de futsal

PLANO DE AULA

Disciplina: Educação Física
Carga Horária: 50min Data: 12/01/14
Grau: Ensino Médio
Série: 1° ano
Responsável pela aula: Ronaldo

Assunto Central: Futsal
Objetivos:
Desenvolver atividades esportivasvoltadas para aprendizagem dos fundamentos do futsal.
Trabalhar com as noções de posicionamentos, movimentação.
Conhecer e executar os fundamentos do futsal.
Conteúdo:
FUNDAMENTOS
Chutes
Antecipação de passes
Domínio
Posicionamento
Passes
Condução de bola
Recursos:
Quadra de futsal
Bolas
Apito
Cones
Procedimentos:
Alongamento:
Os alunos ficarão organizados lado a lado e duas colunas, onde de maneira elementar farão os alongamentos dos membros superiores e inferiores.

Aquecimento:
Os alunos irão dar duas voltas de corrida lenta completa ao redor da quadra, seguida de cinco minutos de voltas rápidas.

EXERCÍCIO 01
Recepção e passe:
Descrição: dois alunoscom uma bola a uma distância de 5 metros, passam a bola entre si. Sendo que o aluno que irá receber a bola, fará o dominio da mesma com a planta do pé, ou seja, pisando na bola. E depois devolverá a bola para o companheiro fazendo um passe em sua direção.
Imagem:

EXERCÍCIO 02
Antecipação de passe:
Descrição: dois alunos com uma bola ficaram em uma distância d 5 metros, onde será colocado um cone na frente de cada um. Inicia com um dos alunos na frente do cone fazendo o passe na direção do cone onde se encontra o outro aluno, este se desloca para frente do cone e domina a bola pisando na mesma. Em seguida o aluno que fez o passe vai para trás de seu cone e recebe o passe do mesmo modo.
Imagem:

EXERCÍCIO 03
Condução da bola:
Descrição: o aluno com a bola fará a condução da mesma de um lado a outro da quadra, sem perder o dominio da bola. Tentando sempre deixa-la proximo ao seu corpo.
Imagem:

EXERCÍCIO 04
Dribles:
Descrição: coloca-se quatro cones em fileiras a uma distacia de um metro. O