Nurição e atividade fisica

0021-7557/00/76-Supl.3/S349

Jornal de Pediatria - Vol. 76, Supl.3, 2000 S349

Jornal de Pediatria
Copyright

© 2000 by Sociedade Brasileira de Pediatria

ARTIGO DE REVISÃO

Nutrição e atividade física
Nutrition and physical activity
Claudia Ridel Juzwiak1, Valéria C.P. Paschoal2, Fábio Ancona Lopez3

Resumo
Objetivo: Revisar informações sobre nutrição de crianças e adolescentes fisicamente ativos. Método: Levantamento bibliográfico usando as bases de dados Medline e Lilacs, a partir dos unitermos esporte ou atividade física, nutrição e criança ou adolescente. Resultados e Conclusão: A participação de crianças e adolescentes em atividades esportivas é importante para o processo de crescimento e desenvolvimento, o qual deve ser avaliado periodicamente, enquanto a dieta deve fornecer quantidades de energia e nutrientes suficientes para que o jovem atleta alcance todas as suas necessidades. A alimentação deve ser adequada às diferentes fases de treinamento, pré, durante e pós-competição. A hidratação deve ser planejada cuidadosamente, uma vez que crianças apresentam uma termorregulação menos eficiente que os adultos e podem desidratar mais rapidamente, principalmente durante a prática esportiva. Atletas do sexo feminino podem apresentar alterações menstruais e desenvolvimento ósseo inadequado, decorrentes de excesso de treinamento associado à ingestão energética inadequada. Distúrbios alimentares são relatados entre alguns grupos de atletas. A prática esportiva deve ser estimulada como parte do tratamento de crianças com excesso de peso. J. pediatr. (Rio J.). 2000; 76 (Supl.3): S349-S358: exercício, nutrição do adolescente.

Abstract
Objective: To review data about nutrition for physically active children and adolescents. Method: Literature review using Medline and Lilacs data base and the keywords sport or physical activity, nutrition, and children or adolescents. Results and Conclusion: It is important for the growing and developing processes that