Judo

Índice

Introdução 3
A história do Judo 4
Decadência do jiu-jitsu e nascimento do judo 4 6
O Judo pelo mundo 7
Conde Koma 8
Competição de judo 11
TATAMIS 11
PLATAFORMA 11
ÁREA DE COMPETIÇÃO 12
FORMAS DE SAUDAÇÃO 12
REGULAMENTO 13
PONTUAÇÃO 13
PENALIZAÇÕES 13
TÉCNICAS 14
As roupas no judo e as faixas 16
Graduações kyu 16 Graduações dan 17
Exercícios básicos 19
Kata 19
Ideologias 20
Fundamentos 21
Fases da projeção 22
Código moral do judo 22
Conclusão 23
Bibliografia 24

Introdução No âmbito da disciplina de educação física e na sequência da falta de condições para fazer as aulas de ginástica e consequentemente as de judo, foi solicitada a realização de um trabalho, no qual fosse abordado o tema da ginástica. No entanto tendo já feito um trabalho acerca deste tema, foi posto em hipótese fazer um trabalho de judo. A palavra judo traduzida quer dizer O caminho da suavidade. Esta arte marcial consiste num combate corpo a corpo entre dois atletas com o objetivo de obter um ippon. Através de aplicações de técnicas especificas, os atletas devem tentar vencer a resistência do adversário em pé ou no solo. O judo é uma modalidade que actualmente já é muito praticada no nosso país. Temos atletas de referência mundial como Nuno Delgado e Telma Monteiro, que têm entusiasmado os jovens para a prática desta modalidade.

A história do Judo
O judo é uma arte marcial desportiva.
Foi criado no Japão, em 1882, pelo professor de educação física Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, o espírito e sobretudo, a mente.

Decadência do jiu-jitsu e nascimento do judo
Em 1864, Matthew Calbraith Perry, comandante de uma expedição naval americana, obrigou o Japão a abrir os seus portos de embarque e desembarque ao mundo com o tratado "Comércio, Paz e Amizade". Havendo esta abertura para o ocidente, surgiu na Terra do Sol Nascente uma tremenda