Hipertensão e Atividade Fisica

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

BARBÁRA DOS SANTOS LOURENÇO
BRUNO SANTOS FONSECA
FELIPE FARIA DE MELO
LUCAS SANTANA NEVES
MARIANA ALVES AGUIAR
MARIANA JUSTINO DE JESUS
MATHEUS DE OLIVEIRA GÓES
PAULIANE VIEIRA
RAFAELA TIFFANY MOURA DE SIQUEIRA

HIPERTENSÃO E ATIVIDADE FÍSICA

CARAGUATATUBA
2014

BARBÁRA DOS SANTOS LOURENÇO
BRUNO SANTOS FONSECA
FELIPE FARIA DE MELO
LUCAS SANTANA NEVES
MARIANA ALVES AGUIAR
MARIANA JUSTINO DE JESUS
MATHEUS DE OLIVEIRA GÓES
PAULIANE VIEIRA
RAFAELA TIFFANY MOURA DE SIQUEIRA

HIPERTENSÃO E ATIVIDADE FÍSICA

Trabalho apresentado no curso de graduação no Centro Universitário Módulo de Caraguatatuba. Faculdade de Educação Física. Curso de Fisiologia aplicada à Educação Física para a conclusão do semestre. Ao Prof. Dr. Rodrigo Vitasovic Gomes.

CARAGUATATUBA
2014
INTRODUÇÃO

Hipertensão – conhecida como “pressão alta”, é uma situação clínica onde há uma elevação sustentada dos níveis tensionais, acima dos valores normais da pressão arterial, tendo como base normal os valores de 120x80 mmHg. É considerado uma Pressão Arterial normal quando os valores de PAS (Pressão Arterial Sistólica) são menores que 120 mmgHg e os de Pressão Arterial Diastólica (PAD) forem menores que 80 mmHg. Recomenda-se sempre uma prevenção da hipertensão e das doenças cardiovasculares por meio da mudança no estilo de vida, para que não haja necessidade de tratamentos medicamentosos anti-hipertensivo (betabloqueadores, antagonistas de cálcio, diuréticos e inibidores da enzima conversora de angiotensina), recomenda-se mudanças na alimentação e incremento de atividades físicas. O aumento da pressão arterial com a idade não representa um comportamento normal. Sendo que seu controle se baseia na mudança do estilo de vida como abolir o hábito de fumar, diminuição de peso, prática de atividade física, redução de sal e diminuição do consumo de álcool. (CHOBANIAN et, al. 2003 apud TEIXEIRA 2008).

REVISÃO BIBLIOGRÁFICA E DISCUSSÃO