Ginastica

Ginástica Geral engloba as modalidades competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação Internacional de Ginástica (Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim), a Dança, as atividades acrobáticas com e sem aparelhos, além das expressões folclóricas nacionais, destinadas a todas as faixas etárias e para ambos os sexos, sem limitações para a participação e, fundamentalmente, sem fins competitivos. Dentre os principais objetivos da Ginástica Geral podemos citar: Oportunizar a participação do maior número de pessoas em atividades físicas de lazer fundamentadas nas atividades gímnicas; Integrar várias possibilidades de manifestações corporais às atividades gímnicas; Oportunizar a auto-superação individual e coletiva, sem parâmetros comparativos com outros; Oportunizar o intercâmbio sócio-cultural entre os participantes ativos ou não; Manter e desenvolver o bem estar físico e psíquico pessoal; Promover uma melhor compreensão entre os indivíduos e os povos em geral; Oportunizar a valorização do trabalho coletivo, sem deixar de valorizar a individualidade neste contexto; Realizar eventos que proporcionem experiências de beleza estética a partir dos movimentos apresentados, tanto aos participantes ativos quanto aos espectadores; Mostrar nos eventos as tendências da ginástica. A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias. A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.
Como já citado, a ginástica é classificada em duas modalidades, as competitivas e não competitivas. Entre as competitivas estão:
Ginástica acrobática: que tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio,