ginastica de academia

GINÁSTICA DE ACADEMIA
CONCEITOS E HISTÓRIA DA GINÁSTICA
Ginástica: Esporte Olímpico caracterizado pela prática sistemática de um conjunto de exercícios físicos em aparelhos, como argolas, barras, traves e cavalos (com e sem alças), ou no solo. Tem por objetivo estimular força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo. Foram os antigos gregos os primeiros a praticar a gin´stica como atividade esportiva e não apenas como forma de treinamento militar. No império romano e durante toda a idade média, os exercícios físicos ficaram restritos à função militar aí incluídos a caça e os torneios (justas). Só com o renascimento os exercícios físicos , beneficiados pela redescoberta dos valores gregos, voltaram a despertar interesse maior. Mesmo assim, a ginástica como esporte, tal como se conhece hoje, só se desenvolveu na europa em meados do séc XVIII.

Ginástica(Brasil): Surgiu no Brasil no início do Séc XIX, trazida por imigrantes europeus, em geral mestres de dança. As aulas de dança foram o primeiro passo para a prática da ginástica rímica. Os homens na mesma época, só faziam ginástica no exército, com base em princípio da ginástica sueca.
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Ginástica Acrobática: Exercícios que combinam movimentos dos diversos segmentos do corpo, procurando dsesnvolver agilidade, equilíbrio, flexibilidade, força, resistência e aperfeiçoamento dos parâmetros de habilidade motora.

Ginástica Artística: Conjunto de exercícios corporais sistematizados, com fins competitivos, em que se combinam força, agilidade e elasticidade. O termo ginástica vem do grego gymnádzein, que significa treinar, e em sentido literal, exercitar-se nu, a forma como os gregos praticavam os exercícios. A ginástica alcança lugar de destaque na sociedade na Grécia antiga, tornando-se uma atividade fundamental para o crescimento do indivíduo. Os gregos também realizam competições, desse esporte, prática que cai em desuso a partir do domínio romano. Apenas no início