Escalada- Ensino Profissional

1819 palavras 8 páginas
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Escola Profissional do Vale do Tejo
Módulo 4: Escalada

Escalada

Trabalho realizado por: Disciplina: Educação Física
Miguel Cantarrilha, nº. 19 Docente: Gonçalo Carvalho Ano Letivo: 2013/2014 10º. Ano, TAP

Santarém, 4 de abril de 2014
Indíce

Introdução ------------------------------------------------------------------------ Página 3
Escalada (Breve introdução) ------------------------------------------------ Página 4
Origem Histórica da Escalada ---------------------------------------------- Página 5
Tipos de Escalada ------------------------------------------------------------- Página 6 a 7
Como praticar Escalada Desportiva? ------------------------------------- Página 8
Material de Escalada ---------------------------------------------------------- Página 9 a 10
Nós --------------------------------------------------------------------------------- Página 11
Técnicas e Regras de Segurança de Escalada ------------------------ Página 12

Conclusão ----------------------------------------------------------------------- Página 13

Introdução

Realizei este trabalho no âmbito da disciplina de Educação Física, a pedido do professor Gonçalo Carvalho.
Neste trabalho que realizei, é um método de avaliação ao 3º. Módulo da disciplina em cima referida.
Irei fazer uma breve introdução á escalada desportiva em paredes artificiais e em “top-rope”, aos seus nós ,cuidados e regras de segurança e uma breve historia da mesma.

Escalada (Breve introdução)

A escalada, enquanto actividade física pode definir-se como a progressão quadrúpede sobre um obstáculo que, pela sua verticalidade, forma ou textura impõe dificuldades à sua superação. Podemos escalar em paredes artificiais, edifícios, rochas, falésias, montanhas, pendentes geladas, etc.
O terreno de prática não tem limites! Esta diversidade de terrenos e de filosofias de

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