Creatina

Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas
Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences vol. 42, n. 2, abr./jun., 2006

Efeito de oito semanas de suplementação com creatina monoidratada sobre o trabalho total relativo em esforços intermitentes máximos no cicloergômetro de homens treinados
Leandro Ricardo Altimari1,2*, Alexandre Hideki Okano1,2, Michele Caroline de Costa Trindade1,3,
Edilson Serpeloni Cyrino1, Julio Tirapegui1,3
1

Grupo de Estudo e Pesquisa em Metabolismo, Nutrição e Exercício, Centro de Educação Física e Desportos,
Universidade Estadual de Londrina, 2Departamento de Ciência do Esporte, Faculdade de Educação Física,
Universidade de Campinas, 3Departamento de Alimentos e Nutrição Experimental, Faculdade de Ciências
Farmacêuticas, Universidade de São Paulo

*Correspondência:
L. R. Altimari
Rua Maria Falcão Mansera 560
Jardim Castelinho
CEP: 15053410 - São José do Rio
Preto, SP - Brasil

Este estudo investigou o efeito de um longo período de suplementação com creatina monoidratada (Crm) sobre o trabalho total relativo
(TTR) em esforços intermitentes máximos no cicloergômetro de homens treinados. Vinte seis indivíduos foram divididos aleatoriamente em grupo creatina (CR, n=13) e grupo placebo (PL, n=13). Os sujeitos receberam em sistema duplo-cego, doses de Crm ou placebo-maltodextrina (20 g.d-1 por 5 dias e 3 g.d-1 durante 51 dias subseqüentes). Os grupos tiveram seus hábitos alimentares e sua condição física previamente controlados. Para determinação do TTR os sujeitos foram submetidos a protocolo de exercício em cicloergômetro composto de três Testes de Wingate de 30s separados por dois minutos recuperação, antes e após o período de suplementação. ANOVA, seguido pelo teste post hoc de Tukey, quando