cinesioterapia

Universidade Salgado de Oliveira
UNIVERSO

Apostila de

Cinesioterapia II
Curso de Fisioterapia - Universo
Prof. Ms. Thiago Vilela Lemos
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ÍNDICE

1. ALONGAMENTO ............................................................................................................................. 3
2.FACILITAÇÃO NEUROMUSCULAR PROPRIOCEPTIVA – FNP/ KABAT................................ 8
3. FISIOTERAPIA NA REABILITAÇÃO VESTIBULAR ................................................................ 15
4 LOMBALGIAS E O MÉTODO MCKENZIE .................................................................................. 22
5 WILLIAMS ....................................................................................................................................... 25
6 BOBATH ........................................................................................................................................... 27
7 KLAPP............................................................................................................................................... 30
8 MEZIÈRES ........................................................................................................................................ 33
9 ANEXOS ........................................................................................................................................... 37

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1- ALONGAMENTO
A flexibilidade é um importante componente da aptidão física e está relacionada à saúde e ao desempenho atlético, podendo ser definida como a habilidade para mover uma articulação através de uma amplitude de movimento (ADM) normal sem estresse excessivo para a unidade músculo-tendínea
(CHANDLER et al., 1990).
A flexibilidade muscular é um fator importante, tanto na prevenção quanto na reabilitação de lesões (INKLAAR, 1994; HAWKINS & FULLER, 1998; NEELY, 1998). Estudos têm demonstrado uma associação entre a falta de flexibilidade muscular e a ocorrência de lesões