capoeira

Galera segue alguma coisa de atletismo. Só para tirar duvidas. Copiem e colem no word e formatem. Essa pagina é privada e por isso não deu para passar o site. abraços.

AtletismoAtletismo-Saltos
Regulamentação Oficial e Fundamentos Básicos

Saltos
Grupo/categoria de provas que integram o atletismo; 1912/19141912/1914- Criação da IAAF (Associação Internacional das Federações de Atletismo) para criação de um código universal de regras, bem como relação oficial de recordes mundiais e olímpicos; 1977/19791977/1979- Criação da CBAt (Confederação Brasileira de Atletismo), separando oficialmente o atletismo da CBD; De acordo com a IAAF, existem atualmente: - 2 saltos horizontais (em distância e triplo); - 2 saltos verticais (em altura e com vara )

Regulamentação – critérios comuns
Impulsão sobre um só pé; Número de tentativas (diferença entre saltos horizontais e verticais); Delimitação de setores para deslocamento (corridas); Delimitação de setores para queda/aterrissagem; (In)validação das tentativas (queima); Aferição da marca (diferença entre saltos horizontais e verticais);

Locais e características de execução das provas

Fundamentos Básicos - comuns
Corrida de aproximação;

Ajuste das últimas passadas que antecedem a impulsão;

Impulsão;

Fase aérea/voo;

Queda/aterrissagem.

Fundamentos Básicos - específicos
Empunhadura de implemento (vara);

Movimentação/deslocamento no corredor de salto (distância, triplo e vara) ou em setor circular/semicircular (altura);

Passagem pelo sarrafo (altura e vara);

Queda/aterrissagem na caixa de areia (distância e triplo) ou colchão (altura e vara).

Salto em Distância
Evolução histórica
Sem corrida de aproximação – com corrida; Estilos “tesoura” e “em arco”; Estilos hang (estendido) e hitch kick (passada/pedala no ar); Uso da placa de plasticina e planificação da areia.

Regras
Não ultrapassar o limite da tábua de impulsão; MarcaMarca-se do final da tábua de impulsão até a marca mais