atletismo salto triplo

Atividade 1:

PEGA-PEGA DO SACI PERERE:
EM UM ESPAÇO DELIMITADO, OS ALUNOS DEVERAO SALTAR REALIZANDO A IMPULSÃO EM UMA DAS PERNAS. UM DOS ALUNOS INICIA O JOGO COMO PEGADOR(SACI PERERE) , SENDO QUE AO TOCAR NOS PARTICIPANTES, ESTES TAMBEM SE TORNARAO PEGADORES. OS PARTICIPANTES DEVERÃO ALTERNAR A PERNA DE SALTO SEMPRE QUE ALGUEM FOR PEGO. A ATIVIDADE TERMINA QUANDO TODOS PARTICIPANTES FOREM PEGOS. OBS: O SALTO TRIPLO DEVE SER UMA ATIVIDADE , MESMO QUE ADAPTADA, PRESENTE EM UM PROGRAMA DE ENSINO DO ATLETISMO, BASTA OBSERVARMOS ALGUMAS BRINCADEIRAS INFANTIS PARA VERIFICARMOS AS FACILLIDADES DE SE ENSINAR O SALTO TRIPLO PARA CRIANÇAS. IMPAR NO DESENVOLVIMENTO DA COORDENAÇÃO.

ATIVIDADE 2:
MATERIAL: CONE OU OBJETO DELIMITANDO A DISTANCIA, 2 BASTOES PODENDO SER ADAPTADOS.

SALTO TRIPLO EM REVEZAMENTO:
ALUNOS DISPOSTOS EM COLUNAS, FORMANDO DUAS EQUIPES, DE FRENTE PARA UM CONE COLOCADO A UMA CERTA DISTANCIA. COM UM BASTAO EM UMA DAS MÃOS, O ALUNO DEVERÁ ,AO SINAL, REALIZAR O MOVIMENTO DO SALTO TRIPLO EM DIREÇÃO AO CONE E VOLTAR ATÉ O FINAL DA COLUNA, ENTREGANDO O BASTÃO PARA O ULTIMO DA EQUIPE. QUANDO O BASTÃO CHEGAR NO PRIMEIRO DA COLUNA, ESTE REINICIARÁ O EXERCÍCIO. REALIZAR DUAS VOLTAS COMPLETAS ALTERNANDO A SAIDA DE PERNAS: 1 VEZ PERNA DIREITA-DIREITA -ESQUERDA, NA PROXIMA: ESQUERDA- ESQUERDA- DIREITA. TERMINA A ATIVIDADE QUANDO TODOS ESTIVEREM REALIZADO TODAS AS DUAS VOLTAS.

ATIVIDADE 3:
MATERIAL: 6 ARCOS PODENDO SER ADAPTADOS.
SALTO TRIPLO DENTRO DE UMA AREA LIMITADA:
EM DUAS COLUNAS OS PARTICIPANTES DEVERÃO AO APITO DESLOCAR DA LINHA DE SAIDA, OS DOIS PRIMEIROS DE CADA COLUNA CORRER PARA PEGAR IMPULSÃO ATE A LINHA DA AREA DO PRIMEIRO SALTO MARCADOS COM UMA CORDA EM FORMA DE ARCO. REALIZAR OS SALTOS DENTRO DOS ESPACOS DELIMITADOS PELOS ARCOS RESPEITANDO A REGRA: ESQUERDA- ESQUERDA- DIREITA E ATERISSAGEM COM OS DOIS PES NA MAIOR DISTÂNCIA POSSIVEL. REALIZAR DUAS VEZES A ATIVIDADE ALTERNANDO A SAIDA DAS PERNAS. A ATIVIDADE TERMINA QUANDO TODOS