Apostila de EDF 9º Ano

ENSINO FUNDAMENTAL II
EDUCAÇÃO FÍSICA 9º ANO

PROF. SILVÂNIO QUEIROZ

S U M Á R I O

CAPÍTULO I - A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA
Característica da Educação Física
A Educação Física como Cultura Corporal
Por que tenho de aprender Educação Física?
A importância da atividade física
Alguns benefícios da prática de atividades físicas

CAPÍTULO II – ESPORTES
Luta;
Elementos da Capoeira de Angola;
Basquete;
Handebol;
Futsal.

CAPÍTULO III – RITMOS E TRADIÇÕES
Origem e evolução da dança através do tempo;
Dança;
Tipos de dança.

CAPÍTULO IV – JOGOS DE MESA
Dama;
Xadrez.

CAPÍTULO V – OS CUIDADOS COM A NOSSA SAÚDE
Os perigos das drogas;
Como se alimentar bem;
Algumas dicas para obter bons hábitos alimentares;
Sono: o importante repouso.

CAPÍTULO I - A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA

CARACTERÍSTICAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA

Considerada como cultura do físico, constituindo-se como parte da medicina, criadora de sofisticadas técnicas esportivas, vinculadora de ideologias, além do seu compromisso em estudar o homem em movimento, a Educação Física o que também se aceita é a ginástica, a dança, a luta, o jogo e o esporte como instrumento para cumprir os seus objetivos. A Educação Física existe em função do homem, enquanto ser individual e social. É transmissora de cultura, mas pode ser, acima de tudo, transformadora de cultura. O professor(a) de Educação Física não pode, tratar apenas do físico das pessoas, porque os benefícios dessa área extrapolam o corporal. A Educação Física tem de respeitar os níveis de maturidade motora, a capacidade de rendimento e os interesses individuais, em aulas, principalmente nas escolas, devemos facilitar as descobertas e “abolir as ordens”. É preciso que os exercícios físicos não sejam o fruto da pura imitação mecânica, só assim a Educação Física passará a estimular a inteligência, não embrutecendo o indivíduo. É importante que as pessoas se movimentem tendo