Alimentos e bebidas

As inovações tecnológicas promovidas pelos avanços nas telecomunicações, utensílios domésticos e meios de transportes, proporcionaram mudanças relacionadas ao estilo de vida da população promovendo uma redução das exigências físicas exercidas diariamente, resultando num elevado quadro de sedentarismo, o qual contribui diretamente para o aparecimento de uma maior incidência de doenças crônicas degenerativas como diabetes e hipertensão. O presente estudo procurou mostrar os efeitos causados pela pratica regular da atividade física em portadores de diabetes e hipertensão arterial sistêmica. Foi realizada uma revisão de literatura buscando identificar os trabalhos mais relevantes relacionados com o assunto. Um programa regular de exercício físico de intensidade leve a moderada possui efeitos positivos na redução pressão arterial, diminuição do debito cardíaco e da resistência vascular periférica, contribuindo para uma maior eficácia no transporte e captação de insulina, aumentando o metabolismo basal, ajudando na perda de peso, auxiliando no tratamento e na redução do risco de desenvolver diabetes e hipertensão arterial sistêmica.
Diabetes
O diabetes é caracterizados por ser uma doença crônica o qual desenvolve a elevação dos níveis de glicose no sangue e de forma crescente, esta doença vem se alastrando de forma preocupante. "No Brasil, está aumentando muito a incidência do diabetes exatamente pela urbanização que leva ao sedentarismo e o acesso a alimentos industrializados, que contém mais índices de gordura e que são alimentos que favorecem o aumento de peso", (ZAGURY, 2004) Quando o indivíduo apresenta o quadro de diabetes, seu organismo, não consegue fabricar insulina suficiente, ou não pode usar sua própria insulina muito bem. Quando o organismo não usa adequadamente a insulina, as células não absorvem suficientemente açúcar do sangue. O resultado é uma hiperglicemia conhecida como taxa elevada de açúcar no sangue. (GUYTON, 1996) A