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Grécia Antiga
As Atividades Físicas
Exercícios Instintivos
Exercícios naturais: marcha,trepar,saltar,levantaretransportar,correr,arremessar,etc.
Jogos (crianças): de pegar, de esconder, corrida de sacos, cavalinho de pau, malabarismos, pernas de pau, etc.
”Ginásia”: (masculina/feminina) - confundiam-se com a prática higiênica. Todas as atividades corporais, inclusive as competitivas dos Jogos e o trabalho utilitário.
Dança: era parte fundamental da educação - 5 anos até a velhice. Se praticada com regularidade e de maneira enérgica, era considerada “ginásia”.
Desportos Individuais
CORRIDAS:
“Estádio”: correspondia a corridas de velocidade (192,27m);
“Diaulo ou Duplo Estádio”: corrida de velocidade prolongada;
“Hípica”: corrida de cavalos 740m;
“Dólico”: corrida de resistência em torno do estádio, 12(2.300m) ou 24(4.600m) voltas;
Corrida Armada: o corredor carregava seu equipamento militar e corria mais ou menos um “diaulo”.

SALTO EM DISTÂNCIA:
Praticado com halteres de pedras ou de chumbo de 1 a 3 quilos.
ARREMESSOS:
Dardo

Disco
PENTLATO: corrida de velocidade, salto em distância, arremesso de disco, arremesso de dardo e luta.
LEVANTAMENTO DE PESO: prova muito praticada - eram utilizadas enormes pedras.
NATAÇÃO E SALTOS AQUÁTICOS: os estilos atuais de natação faziam parte do treinamento, o preferido era o “crawl”. Também praticavam o salto, mergulho e exercícios similares.
REMO: praticadas em forma de regatas.
Desportos Hípicos
Escola de Equitação: doma, exercícios de volteio e figuras ornamentais, arremesso do dardo do cavalo, tiro com arco, salto de obstáculos, combates simulados;
Corrida de Cavalos;
Corrida de Carros: Biga, Triga, Quadriga.
DECADÊNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA GRÉCIA
Queda do espírito helênico; dominação romana, progresso do cristianismo;
Profissionalismo desportivo e Especialização esportiva
Aumento da imoralidade, ganância, vaidade, ambição, suborno de atletas e juízes;
Encerramento dos Jogos Gregos aconteceu no tempo do Imperador Romano