Ginastica Alternativa

Histórico da Ginástica Laboral A Ginástica Laboral não é uma atividade física recente. Há relatos deste tipo de atividade desde 1925, na Polônia, onde é chamada de Ginástica de Pausa e destinada a operários. Neste mesmo período, pesquisas foram realizadas na Bulgária, Alemanha Oriental e Holanda. Na Rússia, 150 mil empresas, envolvendo cinco milhões de funcionários, praticavam e ainda praticam a Ginástica de Pausa, adaptada a cada cargo. A Ginástica Laboral chegou no Brasil por meio…

EDUCAÇÃO FÍSICA. Questão 01 No início do século XIX, os objetivos e significados da prática esportiva eram diferentes para cada classe social. Sobre a afirmativa, assinale a(s) alternativa(s) correta(s). 01) Os jogos populares estavam ligados às raízes culturais da classe trabalhadora. 02) A elite mantinha o tempo dos filhos ocupado com estudos e o esporte representava um meio de distração. 04) A difusão mundial da prática esportiva, a partir do século XIX, foi imediata e…

Física no Brasil sofreu diversas modificações, somente nos anos 90 o esporte passa a ser visto como meio de promoção à saúde, acessível a todos e manifestado de três formas: esporte educação, esporte participação e esporte performance. Marque a alternativa que entende o esporte educação: A) ( ) O esporte educação compreende que o esporte além de trazer benefícios a saúde também proporciona momentos de prazer. B) ( ) O esporte educação busca o prazer lúdico e o bem estar social do…

____________________________________________________ INTRODUÇÃO A ginástica laboral pode ser classificada em ginástica preparatória, compensatória e relaxamento. A ginástica laboral preparatória é executada sempre no início da jornada de trabalho do funcionário e tem duração de 5 a 15 minutos. Ela faz com que a circulação sangüínea aumente e ocorra uma melhor lubrificação e aumento das viscosidades das articulações e tendões. Longen explica que a…

Histórico da Ginástica A história da Ginástica confunde-se com a história do homem. A Ginástica entendida por Ramos (1982:15) como a prática do exercício físico ”vem da Pré-história, afirma-se na Antiguidade, estaciona na Idade. Na Grécia nasceu o ideal da beleza humana, o qual pode ser observado nas obras de arte espalhadas pelos museus em todo o mundo, onde a prática do exercício físico era altamente valorizada como educação corporal em Atenas e como preparação para a…

GINÁSTICA GINÁSTICA  A denominação ginástica remonta ao mundo antigo, quando era compreendida como a arte de exercitar o corpo nu (em grego, gymnos). Ayoub (2003) aponta ainda, que, a origem etimológica do termo ginástica vem do grego gymnastiké – que significa a arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade.  Como arte de exercitar o corpo nu traz consigo a idéia do simples, do limpo, do livre, desprovido de maldade, do puro. GINÁSTICA   Para os…

tradicionais formas de fazer exercícios físicos é a ginástica localizada. Sem dúvida nenhuma ela é a campeã de participantes nas academias. As salas de ginástica localizada vivem lotadas de alunos assíduos prontos para muita transpiração e malhação. O nome ginástica localizada é colocada pela forma como ela é feita, com os exercícios priorizando séries para cada segmento muscular ou pelos segmentos articulares. Dentro de uma sala de ginástica, muita música e agitação para deixar…

presente trabalho é descrever criticamente a evolução da ginástica de academia a partir do surgimento da dança aeróbica nos Estados Unidos da América (EUA), na década de 70. Para tanto, foi utilizada a análise documental e a revisão de literatura como procedimentos denominados "Gerações da Ginástica Aeróbica". A Dança Aeróbica, versão antecessora da Ginástica Aeróbica, surgiu nos EUA com a bailarina Jacki Sorensen, como uma forma alternativa de aquisição de condicionamento…

“você” para uma viagem pessoal através da ginástica corporal. Multiplicar as alternativas através da expressão do seu corpo em movimento. São alternativas que eu vivi e que me ensinaram muito.Nosso passo não se dará por um movimento qualquer, banal, despido de qualquer propósito. É, antes, um movimento extraido da vontade, estimulado pelo desejo, alimentado pela sedução de enfrentar um novo desafio que se apresenta. É um movimento consciente. É a ginástica do “fazer” e do “saber” por…

Introdução A GINÁSTICA NO ENSINO MÉDIO: Benefícios propostos aos praticantes A origem da palavra ginástica vem do grego:gymnastiké “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhes agilidade” e gímnós – “nu, despido”. (FERREIRA, 1986). Segundo LANGLADE o ano de 1800 é considerado uma data muito indicada para assinalar o nascimento da ginástica,e posteriormente o aparecimento das suas primeiras sistematizações, o que pode ser notado na sociedade grega, para os gregos,…