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Trabalho de Educação Física Corrida de Resistência Escola: EE Professor João Cruz Professora: Rita Disciplina: Educação Física Ano: 7° B Março/2015 Jacareí- SP Aluno: Giovanna Cavalcante de Souza N° 11 Giselle Yo N° Isabelly N° Júlia Hellen dos Santos Cústodio N° 18 Karine Almeida N° 19 Lorrainy Alves Almeida N° 22 Maria Clara Teixeira de Souza N° Thamires Almeida Freitas N° 30 Thaynara Maria Almeida Silva N° 32 Sumário 1.0 Introdução..............................................4. 2.0 Definição................................................5. 3.0 Origem...................................................5. 4.0 Identificação...........................................5. 5.0 Evolução................................................6. 5.1 Algumas evoluções.................................6. 6.0 Processo..................................................7. 7.0 Princípios................................................7. 8.0 Treino......................................................8 8.1 Algumas fases de treino............................8. 9.0 Brincadeiras de Resistência.......................9. 10.0 Conclusão...............................................10. 11.0 Referências.............................................11. Desenvolvimento: 1.0 Introdução Neste trabalho vamos buscar conhecimento sobre corrida de resistência, sobre o que é ela, sobre sua origem como foi à evolução ao decorrer do tempo o que é necessário para preparação deste esporte

Formas de desenvolvimento da resistência Para a realização de certas atividades que requerem um longo tempo de execução, como é o caso das corridas longas de atletismo, a principal qualidade física a ser desenvolvida pelo atleta é a sua resistência. No entanto, na metodologia de treino do atleta, a resistência não deve ser desenvolvida apenas através da realização de percursos longos e de moderada intensidade. Em vez disso, os métodos de treino devem ser variados, sendo necessário que…

Corrida - Resistência anaeróbica. Conceito. É a capacidade de resistir à fadiga nos esforços de intensidade elevada, durante o maior tempo possível. A realização desse tipo de esforço produz um débito de oxigênio que será pago somente no final do trabalho. É, portanto, um esforço de natureza anaeróbica. No atletismo, a resistência anaeróbica é representada pelas provas de meio-fundo. Como se vê, a principal diferença entre a resistência anaeróbica e a resistência aeróbica está ligada à…

FALTAS COMETIDAS PELOS ATLETAS QUE PODEM OCASIONAR DESCLASSIFICAÇÃO DA PROVA. 3- AS CORRIDAS DE RESISTÊNCIA E AS CORRIDAS DE VELOCIDADE SE DIFERENCIAM PRINCIPALMENTE EM QUAL ASPECTO? QUAIS SÃO AS PROVAS OLÍMPICAS CORRIDAS RASAS DE VELOCIDADE? E QUAIS SÃO AS PROVAS OLÍMPICAS DE CORRIDAS DE MEIO FUNDO E DE FUNDO? 4- NAS PROVAS DE REVEZAMENTO, EXISTEM DOIS TIPOS BÁSICOS E DUAS TÉCNICAS DE PASSAGEM DO BASTÃO. DIFERENCIE-OS. 5- NAS PROVAS DE CORRIDA COM BARREIRAS O ATLETA TENTA TRANSPOR…

Corrida é uma competição de velocidade ou resistência. Os competidores tentam completar uma determinada tarefa no menor período de tempo. Envolve tradicionalmente percorrer alguma distância, mas pode se referir a qualquer tarefa em que o tempo/velocidade se apliquem 1 . A corrida pode ser definido como um dos três meios de transporte humano. Os outros dois são o andar ou marchar - o mais lento - e o saltar - o mais rápido. Como características pode dizer-se que ao andar ou marchar…

SUMARIO Conteúdo 1. INTRODUÇÃO 2 2. OBJETIVOS 3 3. ALTO-FORNOS 4 3.1 DESCRIÇÃO DA OPERAÇÃO DE DRENAGEM DO GUSA E ESCÓRIA NA CASA DE CORRIDA 5 3.2 CONSTITUIÇÃO FISICA DOS CANAIS DE CORRIDA DE GUSA E DE ESCÓRIA DE UM ALTO-FORNO 9 3.3 DISTRIBUIÇÕES DE TEMPERATURA E DE VELOCIDADES NO CANAL DE CORRIDA DE UM ALTO-FORNO 11 4. CONCLUSÕES 17 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 17 1. INTRODUÇÃO BREVE INTRODUÇÃO SOBRE OS MATERIAIS REFRATARIOS E ALTO-FORNO LEMBRANDO…

mais importante é a velocidade do atleta, pois não exigem muita resistência. Já os longos percursos não requerem principalmente velocidade, pois ninguém aguentaria correr velozmente até o final. Além da velocidade, as corridas longas exigem principalmente resistência. Assim as corridas de pequeno percurso desenvolvem a velocidade, enquanto as corridas de longo percurso, além da velocidade, desenvolvem a resistência. Considerando a distância, as corridas dividem-se em:…

TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA PARA CORRIDA DE AVENTURA São Paulo 2014 ALESSANDRO NEVES DE ARAÚJO ANÁLISE DAS BASES E MÉTODOS DE TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA PARA CORRIDA DE AVENTURA Projeto do Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Programa de Pós-graduação Lato Sensu do Centro de Educação Fisica da Faculdade FMU, como requisito parcial para a obtenção do Título de Especialista em Esportes de Aventura. ORIENTADOR: PROF. Dr São Paulo 2014 SUMÁRIO…

RESISTÊNCIA Problemática da Resistência De maneira geral, pode-se usar certas regras da força para a resistência, como, por exemplo, a de que resistência em si não existe, mas somente em relação a certas provas. A resistência utilizada para determinada prova poderá não servir para outra. A resistência especial para determinada prova é o resultado da reunião de variantes diversas de resistência (MEC, s/d). Temos que considerar três funções da resistência: [pic]…

primeira temporada apenas pra desenvolver a velocidade do piloto e não se preocupar em obter nenhum resultado; 3. Subir na segunda temporada com um piloto super rápido, com o qual vc não apenas terá condições de se manter no amador, mas de subir pro Pró em mais uma ou duas temporadas de planejamento; Antes de começar, eu quero falar sobre pressa. Quando a gente começa a jogar, tudo o que você quer é ganhar corridas, fazer pódios, pra ser promovido pro Amador o quanto antes. Eu tenho…