Força Capacidades artigos e trabalhos de pesquisa

Capacidades motoras – força

Data: 18/05/2012 Capacidades Motoras – Força Conceitos e definições da capacidade força segundo autores Uma definição precisa de força levando em conta os seus aspectos físicos e psíquicos representa uma grande dificuldade, uma vez que o tipo de força, o trabalho muscular, os diferentes caracteres do trabalho muscular são influenciados por muitos fatores (WEINECK, 1999). Quando se usa o conceito de força, precisamos diferenciá-la como grandeza física e como capacidade de executar movimentos...

2292  Palavras | 10  Páginas

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A Utilização do Treinamento Funcional na Melhora das Capacidades Físicas, Força e Equilíbrio, no Idoso

A Utilização do Treinamento Funcional na Melhora das Capacidades Físicas, Força e Equilíbrio, no Idoso Bruno Filipe Giupponi Coppi Silva Glória de Melo Renda Borges Maria Helena Lazaroni São José dos Campos/SP 2012 UNIVERSIDADE DO VALE DO PARAÍBA - UNIVAP FACULDADE DE EDUCAÇÃO E ARTES CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO A UTILIZAÇÃO DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA MELHORA DAS CAPACIDADES FÍSICAS, FORÇA E EQUILÍBRIO, NO IDOSO BRUNO FILIPE GIUPPONI COPPI SILVA ...

5361  Palavras | 22  Páginas

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Capacidades motoras

 CAPACIDADES MOTORAS Nome: Ana Catarina Lopes Oliveira Nº1 11ºCT2 Disciplina: Educação física Curso: Ciências e Tecnologias Introdução O movimento humano, desde as acções mais simples às mais complexas, tem sido objecto de estudo em várias áreas científicas. Tem-se tentado determinar os movimentos que nos permitem fazer actividade física da melhor forma. Surgiu então o conceito de capacidades motoras. Segundo Grosser(1983) Capacidades motoras desportivas são pois...

1138  Palavras | 5  Páginas

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Capacidade Fisica

Capacidades Físicas Publicado em 30/03/2009 por educadorfisico Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). forçaForça: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através...

5428  Palavras | 22  Páginas

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Capacidade Motora

Universidade Católica do Salvador – Treinamento Desportivo – Prof. Marcelo Affonso QUALIDADES FÍSICAS OU CAPACIDADES MOTORAS? O papel de qualquer Comissão Técnica competente e responsável, é verificar quais os métodos de treinamento que deverão ser utilizados no processo de treino. Estes objetivos devem ser fundamentados numa lógica científica, com base nos conhecimentos téoricos do Treinamento Desportivo, da Fisiologia do Exercício e da Biomecânica. Convém ressaltar que na literatura disponível...

11375  Palavras | 46  Páginas

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Os efeitos do treinamento de força na capacidade funcional do idoso

Escola de Educação Física e Desportos Disciplina: Metodologia da Pesquisa em Educação Física Professor: Waldyr Ramos Nome: João Paulo Azevedo da Costa DRE 106019244 Projeto de monografia Os efeitos do treinamento de força na capacidade funcional do idoso Nos últimos anos, o número de idosos cresceu significativamente, atingindo um contingente nunca visto. Segundo dados do Fundo das Nações Unidas, em 1950, havia cerca de 204 milhões de idosos no mundo....

1244  Palavras | 5  Páginas

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Capacidades motoras

…………………………………………………………………………………………………………………………………………. 2 Capacidades motoras ………………………………………………………………………………………………………………………… 3 Definição …………………………………………………………………………………………………………………………………….… 3 Desenvolvimento das capacidades motoras ………………………………………………………………………………… 4 Capacidades condicionais …………………………………………………………………………………………………….……… 5 Força ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 5 Conceito de força …………………………………………………………………………….….…………………….……… 5 Tipos de força …………………………………………………………………………………………………………………….. 5 Treino da força ……………………………………………………………………………………………………………...

11681  Palavras | 47  Páginas

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Capacidades Físicas

 FORÇA “A força muscular é definida como a capacidade de um músculo para exercer força contrátil máxima contra uma carga”. AUTOR: Vernon Bond. “Força muscular é a força ou torque máximo que um músculo ou grupo muscular pode gerar em velocidade equivalente ou determinada”. AUTOR: Komi (2006). “Força é a quantidade máxima de tensão que um músculo ou grupamento muscular pode produzir em um padrão específico de movimento realizado em determinada velocidade”. AUTOR: Knuttgen (1987); Kraemer...

1745  Palavras | 7  Páginas

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capacidades motoras

CAPACIDADES MOTORAS DEFINIÇÕES  Capacidades físicas são ações musculares e processos motores que dizem respeito a formação corporal e a técnica de movimentos, ou seja, qualidades que fazem parte de nosso corpo, essenciais para uma vida saudável. (DARIDO E SOUZA JUNIOR, 2008)  Entre as capacidades físicas podemos citar: a força, a flexibilidade, a agilidade, a velocidade, o equilíbrio e as resistências aeróbia e anaeróbia. (BARBANTI, 1994) NA EDUCAÇÃO FÍSICA E NOS ESPORTES ...

2087  Palavras | 9  Páginas

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força

Capacidade Força Muscular: Estruturação e conceitos básicos Mauro Heleno Chagas Fernando Vitor Lima Universidade Federal de Minas Gerais - UFMG Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional Departamento de Esportes 1. Definição A força (F) é entendida na física como o produto da massa (m) pela aceleração (a). Porém, enquanto manifestação do desempenho humano, a força não pode ser adequadamente descrita pela segunda lei de Newton (F = m  a) (MARTIN; CARL; ...

8392  Palavras | 34  Páginas

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Capacidades motoras

Educação Física CAPACIDADES MOTORAS Patrícia Mendonça nº16, Alexandra Calado nº21 12ºK CAPACIDADES MOTORAS É através das capacidades físicas que se consegue executar acções motoras, desde as mais simples as mais complexas como andar, correr, saltar, nadar, etc. O facto de uma pessoa ser veloz, flexível ou forte tem alguma origem hereditária transmissível de pais para filhos, mas a forma como as desenvolvem ao longo do seu crescimento é determinante. As capacidades Físicas desenvolvem-se...

992  Palavras | 4  Páginas

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CAPACIDADES FÍSICAS

CAPACIDADES FÍSICAS Qualidades gerais inatas de uma pessoa que permitem o desenvolvimento de habilidades. São condições físicas e/ou psíquicas hereditárias e aprendidas. É uma disposição natural necessária à realização de uma performance determinada. Como uma condição fundamental do rendimento, o termo capacidade é frequentemente usado no sentido de qualidade. Também chamada característica, disposição, qualificação. (BARBANTI, 2003). CAPACIDADES MOTORAS Capacidades gerais para realizar uma variedade...

547  Palavras | 3  Páginas

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Capacidades motoras

CAPACIDADES MOTORAS Existem cinco capacidades motoras, sendo elas: a resistência, a força, a agilidade, a flexibilidade e a velocidade. O período de desenvolvimento de cada uma das capacidades é diferente das outras,razão pela uma ginasta atinge o seu auge antes de um futebolista atingir o seu. As capacidades motoras são também determinadas pelo factor genético, razão pela qual os praticantes das diversas modalidades têm características próprias. Os diferentes desportos exigem algumas capacidades...

707  Palavras | 3  Páginas

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capacidades fisicas

Capacidades Físicas Capacidades Fisicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. São eles: Resistencia, Força, Velocidade, Agilidade, Equilibrio, Flexibilidade, Coordenação motora (destreza), Ritmo e Descontração. DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES MOTORAS: Quando se procura desenvolver uma das nossas capacidades motoras, todas as...

1425  Palavras | 6  Páginas

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capacidades fisicas

Capacidades Fisicas  Na área da Educação Física e do desporto, “capacidades motoras” são pressupostos dos movimentos que permitem que as qualidades inatas de uma pessoa, como um talento, ou um potencial se evidenciem. Exemplos: força, resistência, flexibilidade, etc. CARACTERÍSTICAS: • São elementos essenciais para o rendimento motor; • São determinadas geneticamente; • Desenvolvem-se através do treino. CLASSIFICAÇÃO: , 1. Condicionais – são as capacidades determinadas pelos processos...

1932  Palavras | 8  Páginas

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Força e velocidade

03/04/2011 1 FORÇA E VELOCIDADE Prof. Fábio Bandeira – bandeirafabio@gmail.com FORÇA FORÇA A força não faz parte de uma modalidade esportiva de uma forma abstrata, mas sempre em combinação com outros fatores determinantes do desempenho. • Força Máxima • Força Rápida • Resistência de Força TIPOS DE FORÇA Page 2 03/04/2011 2 FORÇA MÁXIMA Representa a maior força disponível, que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma combinação máxima voluntária. FORÇA MÁXIMA A...

573  Palavras | 3  Páginas

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CAPACIDADES MOTORAS

A CAPACIDADE MOTORA Capacidade motora é um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas, Ou capacidade que o ser humano tem de desenvolver certas atividades 1 Referem-se à potencialidade individual para a execução de habilidades motoras, que podem ser desenvolvidas pelo treinamento. Por exemplo: todo nasceu com um potencial para desenvolvermos a força, ou a resistência. Acredita-se que as capacidades motoras sejam determinadas...

657  Palavras | 3  Páginas

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capacidade motora

Capacidade Motora: Força Conceito • Força: É a capacidade do músculo de exercer tensão contra uma resistência. • Potência: é a aplicação funcional da força e da velocidade. Ela é o componente fundamental para a maioria dos desempenhos atléticos. Tipos de força • A força, em suas formas de manifestação, pode ser dividida em diferentes tipos, de acordo com o modo de observação: sob o aspecto da parcela da musculatura envolvida, diferenciamos entre força local e geral; sob o aspecto...

1067  Palavras | 5  Páginas

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Capacidades físicas

 Capacidades Físicas- Definição de cada uma das capacidades A importância da resistência como capacidade física de base Testes de aptidão física e zona saudável Através da realização da bateria de testes do Fitnessgram podemos verificar se estamos dentro ou fora do que é considerado Zona Saudável de diferentes componentes da Aptidão Física. Esta bateria contém testes que podem ser divididos em três grandes grupos: aptidão muscular, aptidão aeróbia e composição corporal. Vaivém  Aptidão...

880  Palavras | 4  Páginas

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Capacidades Motoras

..............................................3 Capacidades Motoras………………………………………………………………………………………………………..4 Capacidades Motoras Condicionais…………………………………………………………………………………5 Força…………………………………………………………………………………………………………………………...6 Velocidade……………………………………………………………………………………………………………………7 Resistência……………………………………………………………………………………………………………………7 Flexibilidade…………………………………………………………………………………………………………………8 Capacidades Motoras Coordenativas………………………………………………………………………………...

1126  Palavras | 5  Páginas

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Capacidades fisicas

BENTO QUIRINO CAPACIDADES FISICAS EDUCAÇÃO FíSICA Definição de Capacidades Físicas ( O que são) Capacidades físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). É a capacidade física que permite deslocar um objeto...

1121  Palavras | 5  Páginas

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Capacidades motoras e princípios de treino

Capacidades Motoras e Princípios de Treino Professora Sofia Bernardes Disciplina de Educação Física Cláudia Roque Adão, 11ºB nº8 08-03-2013 Índice Introdução 3 Capacidades Motoras 4 1. Capacidades Motoras Condicionais 4 1) Força 4 2) Resistência 4 3) Velocidade 5 4) Flexibilidade 5 2. Capacidades motoras coordenativas 6 Princípios de Treino 7 1) Princípio da unidade ou totalidade 7 2) Princípio da intensidade, da adaptação ou da sobrecarga 7 3) Princípio...

1617  Palavras | 7  Páginas

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As 5 capacidades motoras

 As Capacidades Motoras Disciplina de Educação Física Ano letivo 2012/2013 Índice Introdução………………………………..Pág.3 A capacidade motora……………......... Pág.4 As 5 Capacidades Motoras…………….Pág.5 A força……………………………………Pág.5 A velocidade…………………………….Pág.6 A resistência…………………………….Pág.6 A flexibilidade…………………………...Pág.7 A agilidade………………………………Pág.7 Exercícios específicos………………….Pág.8 Situações do dia-a-dia………………….Pág.9 Conclusão……………………………….Pág.10 Web grafia……………………………….Pág.11...

1043  Palavras | 5  Páginas

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Capacidades Fisícas e suas definições

CAPACIDADES FÍSICAS E SUAS DEFINIÇÕES NA FAIXA ETÁRIA DOS 18 a 21 ANOS 1. INTRODUÇÃO “O período do final da adolescência e início da idade adulta, é caracterizado por poucas alterações motoras e cognitivas, relevantes mudanças no aspecto afetivo social, porém com grandes alterações fisiológicas” conforme estudos de Hernandes Jr. (2002), Silva (2006) e Weineck (2000) todos citados por Braz et al. (2007). Capacidades físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo...

2354  Palavras | 10  Páginas

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Força Motriz

A FORÇA MOTRIZ E AS ESCOLHAS ESTRATÉGICAS (Tregoe & Zimmermann) Já vimos que a escolha das estratégias determina a direção ou rumo da organização. Incluem escolhas e decisões sobre, mas não se limitam, aos seguintes aspectos: Tipos de produtos que a organização irá oferecer ou não oferecer Segmentos de mercados ou grupos de clientes que irá atender ou não atender Mercados geográficos em que a organização irá atuar ou não atuar Capacidades de produção (instalações, equipamentos...

1919  Palavras | 8  Páginas

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Capacidades físicas no atletismo

Capacidades físicas Atletismo DESIGNAÇÃO CARACTERÍSTICAS Motoras Resistência Força Determinados pelos processos energéticos Coordenativas Condução de movimentos Adaptação de movimentos Aprendizagem de movimentos Determinados pelos processos psicomotores de condução e regulação do movimento Mistas Velocidade Flexibilidade Técnica Agilidade Onde os dois elementos citados interagem Capacidades físicas: Atletismo CAPACIDADESCapacidade de...

629  Palavras | 3  Páginas

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Capacidades motoras

des CAPACIDADES MOTORAS NO FUTSAL Sexta-feira, 25 de Junho de 2004 (13:30:54) | | |[pic]Imprimir    [pic]Enviar | | [pic] [pic] |1- Introdução | A expressão capacidades motoras foi utilizada pela primeira vez por Grundlach na RDA em 1972. Desde essa data tem vindo a ser introduzida progressivamente na terminologia da Ciência do Desporto da maior parte dos países da...

2931  Palavras | 12  Páginas

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CAPACIDADE FISICA

amistosos, e clinicas de futebol com crianças de varias idades, tive o insight de desenvolver um estudo de comparação entre crianças alemãs e brasileiras praticantes de futebol, com o intuito de traçar um paralelo nos quesitos antropométricos e das capacidades físicas. O trabalho foi um estudo de caso realizado com 20 crianças praticantes de futebol de 09 a 11 anos, do Brasil e 20 crianças da Alemanha. As crianças foram avaliadas no período de 26 a 30 de junho de 2006, na Alemanha, durante a realização...

3869  Palavras | 16  Páginas

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Capacidades Motoras

Resistência Força Condicionais Velocidade Flexibilidade Capacidades Motoras Destreza Diferenciação Cinestésica Reação Coordenativas Orientação Espacial Ritmo Equilíbrio • Condicionais – são determinadas pelas componentes energéticas, predominando os processos de obtenção e transformação de energia: caráter quantitativo • Coordenativas – são determinadas pelos processos de condução do sistema nervoso central: caráter qualitativo Capacidade de realizar um...

1385  Palavras | 6  Páginas

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Treinamento Força

Texto de apoio ao curso de Especialização Atividade Física Adaptada e Saúde Prof. Dr. Luzimar Teixeira TREINAMENTO DA FORÇA NA NATAÇÃO DE ALTO RENDIMENTO Prof. Drd. Paulo Cezar Marinho Universidade Estadual Campinas Escola Superior Ed. Física Cruzeiro O principal objetivo do treinamento voltado a natação competitiva é a organização e orientação sistemática do processo de aquisição da performance máxima por parte dos nadadores. No entanto alcançar níveis elevados de desempenho se torna...

3708  Palavras | 15  Páginas

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força maxima

INTRODUÇÃO.    O conceito físico de força (force) refere-se a uma grandeza vetorial que possui magnitude (N) e direção. A força muscular (strength) é uma expressão que tem sido utilizada para definir a capacidade do músculo esquelético produzir tensão, força e torques máximos a uma determinada velocidade. (DANTAS; COUTINHO, 2010, p. 26).     Já a força máxima representa a maior força disponível, que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma contração máxima voluntária. (WEINECK...

1588  Palavras | 7  Páginas

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CAPACIDADES F SICAS Trabalho

 CAPACIDADES FISICAS Educação Física Nomes: Talia F. Gonçalves Número:36 Natália Pollezi Número:27 CAPACIDADES FÍSICAS Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Muitas vezes, deficiências em algumas capacidade físicas  podem levar uma pessoa a experimentar...

511  Palavras | 3  Páginas

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capacidade motoras a desenvolver na criança

no tema “Capacidades Motoras a desenvolver na criança: Capacidades Condicionais e Coordenativas”, integrado no 1º ano da Licenciatura em Educação Básica da Universidade do Minho, no ano lectivo 2012/2013. Este trabalho tem por objectivo compreender a importância do desenvolvimento das duas vertentes das capacidades motoras nomeadamente na infância. Começaremos por dar uma breve informação sobre as capacidades motoras, de seguida transmitiremos o conceito e os vários tipos de capacidades condicionais...

2638  Palavras | 11  Páginas

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capacidades motoras condicionais e coordenativas

Trabalho: Aptidão Física e capacidades motoras Disciplina: Educação Física Introdução……………………………………………………………………….….Página 1 Aptidão Física…………………………………………………………………..….Pagina 2 Capacidades motoras………………………………………………………..…Pagina 3 Capacidades condicionais…………………………………………….…..….Pagina 4 Força……………………………………………………………………………………Pagina 5 Velocidade……………………………………………………………………….….Pagina 6 Flexibilidade……………………………………………………………….…….….Pagina 7 Capacidades coordenativas……………………………………………...

957  Palavras | 4  Páginas

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Capacidades fisicas

Introdução Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Muitas vezes, deficiências em algumas capacidades físicas podem levar uma pessoa a experimentar dificuldades para participar de certas manifestações da cultura de movimento. Capacidades físicas As capacidades físicas podem ser...

746  Palavras | 3  Páginas

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Desenvolvimento das Capacidades Motoras

Desenvolvimento das Capacidades Motoras  (Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade, Destreza) -Mara Cardoso, nº15, 11ºJ Escola Secundária Sebastião e Silva No âmbito da disciplina de Ed. Física Professora Rose Batista 1 Índice • • • • • • • • • Introdução; Desenvolvimento das capacidades motoras; Velocidade; Força; Resistência; Flexibilidade; Destreza; Princípios de treino; Conclusão 2 Introdução • As capacidades motoras são medidas treináveis que constituem pressupostos de rendimento...

1451  Palavras | 6  Páginas

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Habilidades e capacidades motoras

Capacidade Motora Capacidade que o ser humano tem de desenvolver certas atividades ou pode ser referir potencialidade individual para a execução de habilidades motoras,que podem ser desenvolvidas pelo treinamento. Acredita-se que as capacidades motoras sejam determinadas geneticamente, mas não podem definir a intensidade, ou até mesmo onde o indivíduo pode desenvolver a velocidade ou flexibilidade, pois existem vários fatores a considerar. O período de desenvolvimento de cada uma das capacidades...

520  Palavras | 3  Páginas

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Capacidades físicas

COORDENAÇÃO MOTORA É a capacidade de usar de forma mais eficiente os músculos esqueléticos (grandes músculos), resultando em uma ação global mais eficiente, plástica e econômica. Este tipo de coordenação permite a criança ou adulto dominar o corpo no espaço, controlando os movimentos mais rudes. Ex: andar, pular, rastejar, etc. Coordenação motora fina - É a capaçidade de usar de forma eficiente e precisa os músculos, produzindo assim movimentos delicados e específicos. Este tipo de coordenação...

907  Palavras | 4  Páginas

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trabalho força e resistencia

INTRODUÇÃO No contexto da educação física, a força e a resistência muscular são componentes da aptidão física relacionada à saúde e estão diretamente associadas à independência das pessoas realizarem suas atividades no dia a dia; quando se carrega uma sacola de compras ou quando se sobe uma escada um percentual da força ou da resistência muscular é utilizado para que a tarefa seja realizada. O treinamento contra resistência é a principal atividade capaz de melhorar a função muscular e ainda apresenta...

1074  Palavras | 5  Páginas

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Treinamento específico da força para jogadores de voleibol

DIRIGIDO DO TEXTO – TREINAMENTO ESPECÍFICO DA FORÇA PARA JOGADORES DE VOLEIBOL DISCIPLINA: BIOMECÂNICA DATA: 07/10/2014 Valor: 5 pontos PROF: ANDRÉ GUSTAVO TURMA: NOTA: _______________________________________________________________ Perguntas: 1 – De acordo com os autores, qual a importância do treinamento da capacidade motora força sobre o rendimento dos saltos no voleibol? Resposta: Segundo os autores o treinamento de força determina de modo decisivo o rendimento nos...

877  Palavras | 4  Páginas

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Capacidades Físicas

 Força  É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão evença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. Pode ser de três tipos: Força Dinâmica, Força Estática e Força Explosiva. Esportes de força: Halterofilismo/levantamento de peso olímpico, Arremesso de peso, Luta de braço, Levantamento de peso básico/levantamento de potência, Atletismo de força ou strongman. Atividades diárias: Subir escadas, Levantar-se do solo...

508  Palavras | 3  Páginas

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capacidades físicas e condicionantes

Capacidades motoras: condicionais e coordenativas Índice Capacidades motoras: condicionais e coordenativas……………………………………...1 Índice……………………………………………………….……………………………………2 Introdução.…………………………………………….………………………………………...3O que são as capacidades motoras?…………………………………………………………4Resistência (continuação) …………………………..…………………………………………5Força……………………………………………………………………………………………...6Força rápida ou veloz (continuação.……………………………………………………….....7Flexibilidade……………………………………………………………………………………..8Velocidade………………………………………………………………………………………9Capacidades...

3056  Palavras | 13  Páginas

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Capacidades Físicas

1 INTRODUÇÃO Trabalho aborda o tópico “Capacidades físicas” abordando sua definição, cada uma delas e seus conceitos, e, aborda também o tema “Circuito de treinamento” sua definição, e, a elaboração de um circuito de treinamento pelo grupo, que será executado em aula. Trabalho seguindo as normas da ABNT. 2 CAPACIDADES FÍSICAS É o conjunto de capacidades individuais, orgânicas, musculares e neurológicas que interferem...

912  Palavras | 4  Páginas

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Capacidades motoras

 Índice I. Introdução Pág. 3 II. Definição de Capacidades Motoras Pág. 4 III. Desenvolver as Capacidades Motoras Pág.4 IV. Princípios do treino Pág. 10 V. Conclusão Pág. 13 VI. Web-Grafia http://www.google.pt/search http://pt.wikipedia.org/wiki/Capacidade_motora http://mohumana.esenviseu.net/Recursos_Educativos_Doc/3%20-%20capacidades_motoras.pdf https://www.facebook.com/home.php#!/riiscycling?fref=ts I. Introdução No âmbito da disciplina...

1912  Palavras | 8  Páginas

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Ginastica- desenvolvimento da capacidade motora

Ginástica: Desenvolvimento das capacidades motoras Autora: Melode Monteiro 3ºC Outubro de 2013 Índice Introdução 3 Um pequeno Esclarecimento 4 Importantes capacidades motoras a considerar para uma boa condição física 4 Desenvolvimento das capacidades motoras 4 Capacidades físicas 6 Velocidade 6 Força 9 Resistência 11 Flexibilidade 12 Destreza 13 Conclusão 14 Bibliografia 15 Introdução Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina...

1512  Palavras | 7  Páginas

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conceito de flexibilidade, resistência, velocidade e força

FLEXIBILIDADE Flexibilidade – capacidade de alongamento de um músculo, capacidade da amplitude de movimento de um grupo muscular e articulações. Pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais esticarem sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações, ou então, como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento. RESISTÊNCIA Capacidade de resistir à fadiga sem perda aparente da eficiência. Divide-se em:...

761  Palavras | 4  Páginas

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Capacidades Motoras

no âmbito da disciplina de Educação Física e com ele pretendo explicar as capacidades motoras (condicionais e coordenativas) e perceber a sua importância, como exercitá-las bem como a sua importância no nosso dia-a-dia. O que são as capacidades motoras? São um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas, ou capacidade que o ser humano tem de desenvolver certas atividades. Referem-se à potencialidade...

1110  Palavras | 5  Páginas

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Capacidades Físicas

  Treinamento de força    Podemos  definir  força  como  a  capacidade  neuromuscular  de  superar  uma  resistência  externa e interna.  Seguindo um programa de treinamento de força, um músculo aumenta por si só (Morpurgo  1976) ou hipertrofia como resultado dos seguintes fatores:  •  Aumento  das  miofibrilas  (as  tiras  de  uma  fibra  muscular)  por  fibra  muscular  (hipertrofia);  •  Aumento da densidade capilar por fibra muscular;  •  Aumento da quantidade de proteína;  •  Aumento do número total de fibras musculares...

916  Palavras | 4  Páginas

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Capacidades fisicas

------------------------------------------------- Capacidades Físicas Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através...

1092  Palavras | 5  Páginas

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capacidade fisica

Capacidade física Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Velocidade: É a capacidade...

1011  Palavras | 5  Páginas

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Capacidades Motoras

Capacidades Motoras Introdução Este trabalho foi-me proposto pela professora , no âmbito da disciplina de Educação Física e, com ele, pretende-se explicar as capacidades motoras e perceber a sua importância e como exercitá-las bem como, a sua importância no nosso dia-a-dia. Definição Capacidade motora é um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas, ou capacidade que o ser humano tem de desenvolver certas actividades...

904  Palavras | 4  Páginas

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Capacidade motora

Capacidade motora Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. Ir para: navegação, pesquisa Capacidade motora é um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas, Ou capacidade que o ser humano tem de desenvolver certas atividades [1] Referem-se à potencialidade individual para a execução de habilidades motoras, que podem ser desenvolvidas pelo treinamento. Por exemplo: todos nascemos com um potencial para desenvolvermos a força,...

1021  Palavras | 5  Páginas

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Eduicação fisica capacidades motoras

Tema: Capacidades Motoras Condicionais Trabalho Realizado por: Marta Mangerico nº20 Valentina Sobrera nº25 10ºA Índice O que são as capacidades motoras? Flexibilidade Força Resistência Velocidade Introdução Neste trabalho vamos abordar o tema das capacidades motoras condicionais (Flexibilidade, Força, Resistência, Velocidade): O que são? Como se avaliam? Capacidades Motoras...

637  Palavras | 3  Páginas

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TREINAMENTO DE FORÇA COM IDOSOS

METODOLOGIA 6 FREQUÊNCIA DE TREINAMENTO 6 BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA PARA A SAÚDE DO IDOSO 7 Principais métodos de treinamento 8 Escolha do Exercício 8 Ordem dos exercícios 9 Cargas utilizadas 9 Números de séries 9 Intervalo entre as séries 9 ADAPTAÇÕES DO TREINAMENTO COM O ENVELHECIMENTO 9 RESULTADOS 12 Conclusão 12 RESUMO Entende-se por uma boa qualidade de vida, a capacidade do individuo sentir-se apto para realizar qualquer atividade não encontrando...

2500  Palavras | 10  Páginas

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Capacidades fisicas

Flexibilidade:A flexibilidade apresenta várias definições, a saber: é a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento adequada e flexível e facilmente flexionada sem tendência para se romper.De acordo com CORNU, MAIETTI E LEDOUX (2003), a flexibilidade é avaliada ao testar o ângulo articular passivo (rigidez articular passiva) e o ângulo articular alcançado pela contração (rigidez articular ativa), mediante amplo alcance de movimento. flexibilidade refere ao...

1535  Palavras | 7  Páginas

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Capacidades físicas

Introdução Capacidades físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passiveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistencia: Capacidade de suportar e recuperar da fadiga psíquica e principalmente da física. Geral - quando é solicitada mais de 1/6 da massa muscular. É limitada pelo sistema cárdio respiratório. Local-quando é solicitada menos de 1/6 da massa muscular total. É...

645  Palavras | 3  Páginas

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Capacidades fisicas

As capacidades físicas indispensáveis para a execução das acções motoras compreendem essencialmente dois tipos: as quantitativas (condicionais) e as qualitativas (coordenativas). As capacidades condicionais são essencialmente determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes energéticas, por isso têm...

1944  Palavras | 8  Páginas

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Treinamento de força

Quanto aos tipos de força pode-se destacar os seguintes tipos fundamentais: De acordo com Platonov & Bulatova (p.34, 2003) os principais tipos de força se apresentam como: força máxima, força-velocidade e força-resistência. • Força máxima: supõe a capacidade máxima que o atleta pode demonstrar durante uma contração voluntária máxima. Só pode ser obtida quando aplicada contra resistências externas extremas, cuja magnitude o desportista vence ou neutraliza com a completa mobilização de toda...

3009  Palavras | 13  Páginas

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Capacidade Motora

 Capacidade motora- traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas. São pressupostos dos movimentos que permitem que as qualidades inatas de uma pessoa, como um talento, ou um potencial. São determinadas geneticamente. Desenvolvem-se através do treino. As capacidades motoras dividem-se em: Condicionais– são as capacidades determinadas pelos processos energéticos e metabólicos – obtenção e transformação da energia são condicionadas...

930  Palavras | 4  Páginas

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força, flexão de braço e frequencia respiratória

ARAGUANÃ-TO; MARÇO DE 2013; ESCOLA ESTADUAL MACHADO DE ASSIS ARAGUANÃ-TO; MARÇO DE 2013; Sumário Introdução...................................................................................pág: 3 Força............................................................................................pág: 4-5 Flexão de Braço...........................................................................pág: 5-6 Frequência respiratória..........................

1705  Palavras | 7  Páginas

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