Índices de força rapida e resistencia

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

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ORIGINAL

Futebol: uma nova abordagem de preparação física e sua influência na dinâmica da alteração dos índices de força rápida e resistência de força em um macrociclo
Miguel de Arruda
Luís Fernando Goulart
Paulo Roberto de Oliveira
Enrico Fuini Puggina
Norberto de Toledo
Universidade de Campinas – SP (UNICAMP)

RESUMO:
Da mesma forma que em qualquer outro desporto de rendimento, os Técnicos e Preparadores Físicos do Futebol de Campo, buscam seu embasamento teórico e prático no que há de mais recente na ciência desportiva, objetivando o maior rendimento tanto em momentos isolados quanto em longas temporadas de jogos.
A presente pesquisa objetivou testar uma diferente forma de estruturação dos conteúdos da preparação física e acompanhar a dinâmica da alteração dos índices de força (força rápida e resistência de força rápida) em um macrociclo. Praticamente todo o processo de organização e estruturação desenvolvido com futebolistas no Brasil, fundamenta-se no sistema proposto por Matveev
(1977). Os preparadores físicos e fisiologistas tem priorizado durante o período preparatório, uma grande estimulação aeróbia dinâmica geral de longa duração, visando o desenvolvimento da aptidão cardiorrespiratória, acreditando na importância desta capacidade para a criação de uma base para o desenvolvimento das capacidades mais específicas como velocidade, resistência muscular local aeróbia e anaeróbia, força rápida, resistência de força rápida, flexibilidade, coordenação, etc.
A presente pesquisa desenvolveu-se à partir de estudos mais recentes, os quais mostram que uma preparação de força especial seguida de uma estimulação metabólica específica é capaz de criar suporte para o desenvolvimento das capacidades especiais, com íntima relação com
TREINAMENTO

DESPORTIVO

Volume 4 – Número 1 – 1999
Artigo Original: págs. 23 a 28

as exigências competitivas (Verkhoshanski, 1990). Levou em conta as quantificações realizadas por Ohashi, Togari, Isokawa