Água

UEMG- UNIVERSIDADE ESTADUAL DE MINAS GERAIS
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

ÉRICA DARLENE
JUCILENE ELIOTÉRIO
KÉCIA DAIANE
LUIZA ANDRÉA
MANUZA LARA
MONIZE FALLETI
RANGEL FERES
VINICIUS SIMÕES
WELINGTON VASCONCELOS

ÁGUA: SUA IMPORTÂNCIA PARA O CORPO HUMANO EM SUAS ATIVIDADES FÍSICAS

IBIRITÉ
2014

ÉRICA DARLENE
JUCILENE ELEOTÉRIO
KÉCIA DAIANE
LUIZA ANDRÉA MANUZA LARA MONIZE FALLETI
RANGEL FERES
VINICIUS SIMÕES
WELINGTON VASCONCELOS

ÁGUA: SUA IMPORTÂNCIA PARA O CORPO HUMANO EM SUAS ATIVIDADES FÍSICAS

Trabalho apresentado à disciplina de Bioquímica. 2º período noite, curso de Educação Física.
Professora: Érica Molfetti

IBIRITÉ
2014

SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO
2. COMPOSIÇÃO DA ÁGUA
3. IMPORTÂNCIA DA ÁGUA PARA O CORPO
4. IMPORTANCIA DA ÁGUA NA ATIVIDADE FÍSICA
4.1. Perigos da falta de água no corpo (DESIDRATAÇÃO)
4.2. Modo correto de hidratação 5. EXCESSO DE ÁGUA 5.1. Excesso de Água no Organismo 5.2. Excesso de água na atividade física 6. ÁGUA E HIPERTROFIA 7. CURIOSIDADES SOBRE A ÁGUA NO CORPO HUMANO 8. CONCLUSÃO 9. REFERÊNCIAS

1. INTRODUÇÃO

Á água não é apenas importante, mas indispensável para vida humana sem ela torna-se impossível à vida dos seres vivos em nosso planeta. Uma vez que se depende dela para a manutenção da vida.
É considerado um dos elementos mais importante do corpo, o principal componente das células e um solvente biológico universal, por isso toda reação química interna dependem dela, tendo como uma de suas funções principais a de regular a temperatura corpórea e transporte de nutrientes para as células, além de ser o principal constituinte das células presente no corpo. A água também é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente em todas as secreções (como o suor e a lágrima), no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistemas