O Uso do Coaching para a Redução da Síndrome do Pensamento Acelerado
3858 palavras
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O Uso do Coaching para a Redução da Síndrome do Pensamento AceleradoResumo
Katiuci Fátima Pedroso1
Na Sociedade moderna em que vivemos, somos bombardeados o tempo todo por informações novas, seja pela internet, smartphone, televisão; os meios de comunicação estão cada vez mais ricos de conteúdos muitas vezes desnecessários, gerando em nós pensamentos desconectos, sem razão ou importância; aparecem e poluem nossa mente, gerando uma incontrolável ansiedade. A importância da conscientização das pessoas que possuem a “SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado),” que por muitos ainda é desconhecida, para que possam buscar alternativas para a diminuição de seus sintomas.
O objetivo deste trabalho é buscar alternativas de Coaching para a diminuição da ansiedade gerada pela SPA.
As justificativas que nos levam a essa pesquisa encontram-se nos sintomas prejudiciais a saúde física e mental das pessoas.
Utilizou-se do método fenomenológico para descrição, análise, compreensão e interpretação do processo de coaching para diminuição da ansiedade.
Os resultados preliminares apontam para a melhoria da qualidade de vida das pessoas que participaram.
Concluímos, provisoriamente, que o processo de Coaching traz benefícios inúmeros, e um deles é a redução da Síndrome do Pensamento Acelerado.
Palavras-chave: Síndrome do Pensamento Acelerado, Ansiedade, Coaching.
O Uso do Coaching para a Redução da Síndrome do Pensamento Acelerado
Katiuci Fátima Pedroso - Aluna de Pós Graduação Latu Sensu em MBA Liderança e Coaching, pela Universidade de Cuiabá/MT. katiucip@gmail.com Ferramentas de Coaching para redução da SPA
Mais um final de semana se passou. Chega o domingo a noite; no momento de ir dormir, para muitos, começam os pensamentos desenfreados e sem sentido. Agitação, a noite “mal dormida” começa... Os pensamentos surgem em uma velocidade acelerada, dores nas costas acompanham, as horas