O quê você quer perguntar?

DIETA LIQUIDA 30 DIAS
8:00 CAFÉ DA MANHÃ:SECOS DE FRUTAS COADO E DILUÍDO EM ÁGUA,OU ÁGUA DE COCO,50ML A CADA 30’ COMPLETANDO UM VOLUME TOTAL DE 200ML,LEITE DESNATADO OU ADES LIGTH
10:00 ÁGUA ,GATORADE 50ML,GELATINA, ÁGUA DE COCO OU SUCO DE FRUTAS(COADO E DILUÍDO)50ML A CADA 30’ COMPLETANDO 200ML, OBS ATÉ O 10ºDIA DEPOIS PODE-SE TOMAR OS 200ML EM 30’
12:00 SOPA DE LEGUMES:XUXU,ABOBRINHA,VAGEM,SALSÃO,ASCELGA COUVE FLOR,BRÓCOLIS,ESPINAFRE,AGRIÃO,CENOURA, COM:CARNE OU FRANGO OU PEIXE(DA SOPA COZIDA PEGUE A ÁGUA PASSE NA PENEIRA )50ML A CADA 30’ ATÉ CHEGAR A 200 ML ,OBS ATÉ O 10ºDIA DEPOIS PODE-SE TOMAR OS 200ML EM 30’
14:00 ÁGUA ,GATORADE 50ML,GELATINA, ÁGUA DE COCO OU SUCO DE FRUTAS(COADO E DILUÍDO)50ML A CADA 30’ COMPLETANDO 200ML , OBS ATÉ O 10ºDIA DEPOIS PODE-SE TOMAR OS 200ML EM 30’
16:00 GATORADE 50ML, ÁGUA DE COCO,LEITE DESNATADO OU SUCO DE FRUTAS(COADO E DILUÍDO)OU ÁGUA ,50ML A CADA 30’ COMPLETANDO 200ML , OBS ATÉ O 10ºDIA DEPOIS PODE-SE TOMAR OS 200ML EM 30’
18:00 REPETE O ALMOÇO: SOPA DE LEGUMES:XUXU,ABOBRINHA,VAGEM,SALSÃO,ASCELGA COUVE FLOR,BRÓCOLIS,ESPINAFRE,AGRIÃO,CENOURA, COM:CARNE OU FRANGO OU PEIXE(DA SOPA COZIDA PEGUE A ÁGUA PASSE NA PENEIRA )50ML A CADA 30’ ATÉ CHEGAR A 200 ML ,OBS ATÉ O 10ºDIA DEPOIS PODE-SE TOMAR OS 200ML EM 30’
20:00 GATORADE 50ML, ÁGUA ,ÁGUA DE COCO,GELATINA,LEITE DESNATADO OU SUCO DE FRUTAS(COADO E DILUÍDO)50ML A CADA 30’ COMPLETANDO 200ML , OBS ATÉ O 10ºDIA DEPOIS PODE-SE TOMAR OS 200ML EM 30’
22:00 ÁGUA ,GATORADE 50ML, GELATINA ÁGUA DE COCO,LEITE DESNATADO OU SUCO DE FRUTAS(COADO E DILUÍDO)50ML A CADA 30’ COMPLETANDO 200ML , OBS ATÉ O 10ºDIA DEPOIS PODE-SE TOMAR OS 200ML EM 30´

* OBSERVAÇÕES GERAIS:NOS PRIMEIROS 10 DIAS BEBER TUDO DEVAGAR PARA NÃO ESTUFAR O ESTÔMADO E ROMPER OS PONTOS * ANDAR DENTRO DE CASA PARA EVITAR TROMBOSE NADA DE FICAR DEITADO OU SENTADO O DIA TODO * USAR MEIAS DE COMPRESSÃO MÉDIA SEM PONTEIRAS * NÃO PULAR REFEIÇÕES * OBSERVAR COR DAS FEZES N COMEÇO PODEM SAIR BEM