O que devemos comer

Ação Pedagógica

Tema: O que devemos comer?

Objetivos - Compreender como a alimentação deve ser “pensada” para que alcancemos uma nutrição completa;
- Compreender a importância da alimentação, consumo adequado de água e exercício físicos para uma vida saudável;
- Realizar produções coletivamente.

Conteúdo
- Apresentação e vivência do conceito Pirâmide Alimentar e Cardápio Diário;
- Apresentação da relação entre Alimentação e Exercícios Físicos com doenças e prevenção de doenças;

Faixa Etária
Anos iniciais: 7 a 9 anos

Componente Curricular e Tema:
Ciências Naturais – Alimentação
Temas Transversais – Saúde
Língua Portuguesa – Produção Coletiva
Matemática – Quantidades e Proporções, Operações Matemáticas, Trabalhando com tabelas.

Tempo estimado
3 aulas / 50 a 120 minutos cada

Material necessário
- Vídeo Editado: Educação Nutricional SP Alimentação
- Vídeo: Educação Nutricional Para Crianças
- Cartaz da Pirâmide Alimentar
- Cartaz Grupo de Alimentos
- Cartaz de Calorias por Alimentos
- Cartaz de Gasto Calórico por Atividade Física
- Alimentos Fichas com velcro
- Prato com velcro
- Pirâmide Alimentar com velcro
- Relatório “Cardápio do Dia”
- Relatório para o “Cardápio Semanal” – por dia
- Ficha para anotação da avaliação do grupo e individual.

Desenvolvimento

Parte 1
Introdução
Exploração a cerca dos conhecimentos prévios e referencias sobre o que é Educação Alimentar e Nutrição e para que serve. 1ª etapa
- Apresentação da proposta “Meu Cardápio – o que devo comer” e etapas a serem realizas.

2ª etapa
- Apresentação do Vídeo: Educação Nutricional SP Alimentação
- Apresentação dos conceitos teóricos:
Grupos de Alimentares;
Pirâmide Alimentar;
Calorias;
Consumo de Água e Líquidos
Atividade Física x Exercícios Físicos.

3ª etapa
- Elaboração do cardápio alimentar completo para 1 dia.

Dividir a turma em grupos de 5 a 6 alunos;
Sugerir que cada aluno fique